Hogyan indíthatok és fejezhetek be böjtöt?
Indítsd el a követést, ellenőrizd és mentsd a befejezett böjtöt, vagy vesd el a véletlen indítást.
Követés indítása
Nyisd meg a Fasty időzítőjét, és koppints a Böjt indítása gombra. Az időzítő mostantól indul, és az aktuális célodat használja. Az iPhone-appban az indításhoz és a befejezéshez nem kell Pro. Ha egy widget vagy Élő tevékenység gombja megnyitja a Pro képernyőt, lásd, miért jelenik meg a vásárlási képernyő.
Ha már elkezdtél böjtölni, javíthatod a kezdési időt. Egy már befejezett, soha nem rögzített böjthöz adj hozzá hiányzó böjtöt.
Böjt befejezése és mentése
- Koppints a Böjt lezárása gombra, vagy a Böjt befejezése gombra, ha elérted a célt.
- Ellenőrizd: Böjtölés megkezdve és Böjtölés befejezve. Koppints a Szerkesztés gombra bármelyik idő mellett, ha elfelejtetted a megfelelő pillanatban elindítani vagy leállítani az időzítőt.
- Koppints a Mentés gombra. A bejegyzést itt találod: Statisztika → Adatok (tálcaikon a bal felső sarokban) → Böjt.
Ha véletlenül nyitottad meg a befejezési párbeszédablakot, zárd be a × gombbal, vagy húzd lefelé. A böjt folytatódik. A Törlés lehetőséget ebben a párbeszédablakban csak akkor használd, ha el szeretnéd vetni az aktív böjtöt anélkül, hogy hozzáadnád a befejezett bejegyzéseidhez.
Ha a cél után is folytatod
A cél elérése nem fejezi be vagy menti automatikusan a böjtödet. Az időzítő tovább számol. Fejezd be, és koppints a Mentés gombra, amikor meg szeretnéd tartani a bejegyzést.
Egy értesítés vagy napi emlékeztető nem indítja el vagy állítja le helyetted. E műveletek automatizálásához lásd a Parancsok automatizálásait.
Mi jelenik meg utána?
A Fasty mutathat étkezésiablak-visszaszámlálást vagy az utolsó böjt óta eltelt időt. A működésükről lásd, mit mutat az időzítő.
Még segítségre van szükséged? Írj nekem.