Mit jelentenek a böjtzónák?
Keresd meg a zónák magyarázatait, és ismerd meg a becslések és az időzítő haladása közti különbséget.
A Fasty időalapú becslésekkel jeleníti meg a böjtzónákat. A feliratok és ikonok ezeket a becsléseket foglalják össze, nem a tested aktuális állapotát mérik.
A magyarázatok megnyitása
Böjt közben koppints az időzítő fölötti zónanévre a Böjtzónák megnyitásához. Ott áttekintheted a zónákat és magyarázataikat. A gyűrű körüli zónaikonok itt jeleníthetők meg vagy rejthetők el: Statisztika → Beállítások → Megjelenés és viselkedés.
A zónák és a cél különböznek
A cél a választott időtartamot jelöli. Elérése nem jelenti azt, hogy egy adott zónát megmért az app, és egy zóna elérése nem fejezi be a böjtöt. A tényleges időzítő továbbra is a rögzített kezdési időtől számol.
Edzéssel módosított zónák
Ha az opcionális módosítás be van kapcsolva, és a szükséges Egészség-adatok elérhetők, a rögzített edzések előrébb vihetik a becsült zónahaladást. Nem rövidítik le a böjt valós időtartamát, és nem módosítják a célgyűrű haladását. Lásd az edzés beállítását.
Még segítségre van szükséged? Írj nekem.