Hogyan indíthatok és fejezhetek be böjtöt?
Indítsd el a követést, ellenőrizd és mentsd a befejezett böjtöt, vagy vesd el a véletlen indítást.
Fasty-súgó
Segítség a Fasty használatához
Keresd meg az elvégezni kívánt feladatot. Minden útmutató ismerteti a kapcsolódó vezérlőket és az esetleges Fasty Pro követelményeket.
Ezek az útmutatók az iPhone-on és az Apple Watchon futó Fasty appot tárgyalják. A dátumformátumod és néhány iOS-beállítás neve eltérhet. A képernyőképek bemutatóbejegyzéseket használnak, nem javasolt böjtölési rutinokat.
Böjt követése
Elfelejtettem elindítani az időzítőt. Hogyan javíthatom?
Állítsd a folyamatban lévő böjtöt arra az időpontra, amikor valóban elkezdtél böjtölni.
Hogyan módosíthatom a böjtcélomat?
Válassz időtartamot vagy pontos befejezési időt, és mentsd a gyakori célokat előbeállításként.
Hogyan módosíthatom, mit mutat az időzítő?
Válassz eltelt vagy hátralévő időt, másodperceket és napokat, és értsd meg az étkezési időzítőt.
Mit jelentenek a böjtzónák?
Keresd meg a zónák magyarázatait, és ismerd meg a becslések és az időzítő haladása közti különbséget.
Hogyan állíthatom be az edzéshez igazított böjtzónákat?
Kapcsold be a kiigazítást, biztosítsd az Egészség-bemeneti adatait, és ellenőrizd, mi hiányzik, ha nem működik.
Hogyan kapcsolhatom a Fasty appot az Apple Egészséghez?
Állítsd be a testsúly szinkronizálását vagy a módosított zónákhoz használt edzés- és nyugalmi energiaadatokat.
Hogyan állíthatok be emlékeztetőket, és miért nem érkezett meg valamelyik?
Állíts be napi emlékeztetőket és haladási jelzéseket, és ellenőrizd a hiányzó vagy néma értesítéseket.
Előzmények és statisztikák
Hogyan adhatok hozzá hiányzó böjtöt?
Add meg közvetlenül a befejezett böjtöt az eredeti kezdési és befejezési dátummal.
Hogyan szerkeszthetek vagy törölhetek mentett böjtöt?
Javítsd egy befejezett böjt dátumait, vagy távolíts el egy hibás bejegyzést.
Hol találom meg a korábbi böjtjeimet?
Böngéssz az egyes bejegyzések között, szűrd az előzményt, vagy válassz napot a naptárban.
Miért nem egyeznek a statisztikáim egy böjt időtartamával?
Értsd meg az egyes böjtöket, a napi részeket és az időszakos összegeket a számok összehasonlítása előtt.
Miért szakadt meg a sorozatom, és hogyan számítja a Fasty?
Ellenőrizd a beszámítható böjtöket, szüneteket és célok teljesülését, majd vizsgáld meg vagy módosítsd a sorozat szabályait.
Hogyan javíthatom az átfedő vagy ismétlődő böjtöket?
Vizsgáld meg az ütköző bejegyzéseket, és döntsd el, hogy javítod, törlöd vagy egyesíted őket.
Hogyan törölhetem az adataimat és kezdhetek újra?
Töröld a befejezett böjtöket vagy testsúlybejegyzéseket, illetve vesd el a folyamatban lévő böjtöt.
Hogyan választhatom ki, mi jelenjen meg a statisztikákban?
Mutass vagy rejts el kártyákat és diagramokat, állíts vissza hiányzó részt, vagy állítsd alaphelyzetbe az áttekintést.
Testsúly
Hogyan rögzíthetem vagy javíthatom a testsúlyomat?
Adj meg dátummal ellátott méréseket, válassz kilogrammot vagy fontot, és távolíts el hibás bejegyzést.
Hogyan működnek a testsúlycélok és trendek?
Állíts be célt, olvasd a haladást, és értsd meg, miért hiányozhat egy trend vagy becsült dátum.
Hogyan kapcsolhatom a Fasty appot az Apple Egészséghez?
Állítsd be a testsúly szinkronizálását vagy a módosított zónákhoz használt edzés- és nyugalmi energiaadatokat.
Widgetek és Élő tevékenységek
Hogyan adhatok hozzá és használhatok Fasty-widgeteket?
Adj hozzá főképernyős vagy zárolásiképernyős widgeteket, és ellenőrizd a hiányzó vagy elavult állapotot.
Hogyan használhatom az Élő tevékenységeket és a Dynamic Islandet?
Kapcsold be a böjt- és étkezési megjelenítéseket, válassz gombműködést, és ismerd meg az eltűnő vagy elavult információ okait.
Apple Watch
Hogyan használhatom a Fasty appot Apple Watchon?
Kövesd a böjtöt a csuklódról, változtass célokat, és adj hozzá komplikációt vagy Intelligens pakli widgetet.
Miért mutat különböző információt az iPhone és az Apple Watch?
Különböztesd meg az aktív időzítő állapotát, a legutóbbi előzményeket és a rendszerfrissítést a hibaelhárítás előtt.
Siri és Parancsok
Hogyan használhatom a Fasty appot Sirivel és a Parancsokkal?
Keresd meg a Fasty műveleteit, készíts egyszerű parancsot, és tudd meg, mely műveletekhez kell Pro.
Automatikusan indíthatok vagy fejezhetek be böjtöt, illetve módosíthatok célt?
Parancsok-automatizálásokkal futtasd a Fasty műveleteit a választott időpontokban.
Importálás és exportálás
Hogyan exportálhatom a böjt- vagy testsúlybejegyzéseimet?
Ments CSV-másolatot, és ismerd meg az adathalmaz és az átfedések összevonásának lehetőségeit.
Hogyan importálhatok Fasty-bejegyzéseket?
Tölts be kompatibilis böjt- vagy testsúly-CSV-t, ellenőrizd az előnézetet, és mentsd a bejegyzéseket.
Hogyan költöztethetem át a Fasty appot új iPhone-ra?
Vidd át a befejezett böjt- és testsúlybejegyzéseket Fasty CSV-exporttal és importtal.
Hogyan hozhatom át a böjtelőzményeimet a Zero appból?
Használd a támogatott Zero JSON-importálót, és hozzáadás előtt ellenőrizd a bejegyzéseket.
Egyéb
Hogyan változtathatom meg a Fasty megjelenését?
Válassz témákat, színeket, zónaikonokat vagy appikont, és ismerd meg a rendszer világos és sötét megjelenését.
Miért mutatja a Fasty folyton a vásárlási képernyőt?
Értsd meg, mely műveletek nyitják meg a Pro képernyőt, és hogyan folytathatod a követést az ingyenes vezérlőkkel.
Hogyan állíthatom vissza vagy kezelhetem a Fasty Pro hozzáférést?
Keresd meg a vásárlások kezelését, ellenőrizd a hiányzó fizetős hozzáférést, és kezeld az Apple-előfizetésed.
Mi a fejlesztési terv, és mit jelent a szavazás?
Jelezd az érdeklődésedet az ötletek iránt anélkül, hogy meglévő funkciónak vagy megígért kiadásnak tekintenéd őket.