फ़ास्ट का लक्ष्य कैसे बदलूँ?
अवधि या सटीक अंत का समय चुनना और बार-बार इस्तेमाल होने वाले लक्ष्य सहेजना।
टाइमर का लक्ष्य फ़ास्ट से पहले या उसके दौरान बदला जा सकता है। लक्ष्य बदलने से फ़ास्ट की शुरुआत नहीं बदलती।
अवधि चुनना
- iPhone पर Fasty का फ़ास्टिंग टाइमर खोलो।
- “उपवास लक्ष्य बदलें” खोलने के लिए नीचे टूलबार में लक्ष्य की अवधि पर टैप करो।
- “मानक लक्ष्य” में से लक्ष्य चुनो, या “घंटे चुनें” चुनो जो “कस्टम लक्ष्य” के अंतर्गत है।
- “घंटे चुनें” चुना हो तो अवधि चुनो और “उपवास बदलें” पर टैप करो।
टाइमर नया लक्ष्य इस्तेमाल करता है। ये चरण कंट्रोल समझाते हैं, कोई अवधि सुझाते नहीं हैं।
दिन और घंटे में अवधि के लिए इसके बजाय “दिन चुनें” चुनो। उपलब्ध अवधियाँ ट्रैकिंग के विकल्प हैं, सुझाव नहीं हैं।
अंत का समय चुनना
- टाइमर के नीचे टूलबार से “उपवास लक्ष्य बदलें” खोलो।
- “कस्टम लक्ष्य” में “समाप्ति समय” चुनो।
- “फ़ास्टिंग समाप्ति समय” बदलो, फिर “समाप्ति समय सहेजें” पर टैप करो।
फ़ास्ट के दौरान Fasty शुरुआत से चुने अंत के समय तक लक्ष्य की अवधि की गणना करता है। मिनट और घंटा दोनों तय किए जा सकते हैं। तारीख़ भी जाँचो, खासकर जब अंत अगले दिन हो।
लक्ष्य का भाग गायब हो तो
“संपादित करें” पर टैप करो जो “उपवास लक्ष्य बदलें” के अंदर है। ऊपर के विकल्प दिखाने के लिए “मानक लक्ष्य” या “कस्टम लक्ष्य” चालू करो।
लक्ष्य पूरा होना
लक्ष्य पूरा होने से फ़ास्ट अपने-आप ख़त्म या सहेजा नहीं जाता। टाइमर फ़ास्ट ख़त्म करके सहेजने तक गिनता रहता है। शुरुआत और अंत देखो।
लक्ष्य सहेजना
“उपवास लक्ष्य बदलें” → “संपादित करें” → “नया प्रीसेट जोड़ें” खोलो। अवधि घंटे में दर्ज करो और “प्रीसेट सहेजें” पर टैप करो। सहेजे लक्ष्य का भाग छिपा हो तो उसे चालू करो, फिर दोबारा ज़रूरत पर चयनकर्ता में सहेजी अवधि चुनो।
सहेजे लक्ष्य के एडिटर में “संपादित करें” से उसे हटाया जा सकता है। अपना सहेजा लक्ष्य लागू करने के लिए सामान्य कस्टम अवधि चुनने से अलग भुगतान वाली पहुँच ज़रूरी है।
लक्ष्य बदलना और Fasty Pro
iPhone के इस लक्ष्य चयनकर्ता में मानक अवधि, कस्टम अवधि या अंत का समय चुनने के लिए Fasty Pro ज़रूरी नहीं है। Shortcuts के और भुगतान वाले ऐक्शन की अपनी ऐक्सेस की शर्तें हैं। अपना सहेजा लक्ष्य लागू करना भी कस्टम अवधि दर्ज करने से अलग है और इसके लिए भुगतान वाली पहुँच ज़रूरी हो सकती है। यह गाइड ऐप के अंदर के सामान्य अवधि और अंत-समय के कंट्रोल की है।
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