सहेजे गए फ़ास्ट को कैसे बदलूँ या हटाऊँ?
पूरे हो चुके फ़ास्ट की तारीख़ें ठीक करना या ग़लत रिकॉर्ड हटाना।
सहेजा रिकॉर्ड ठीक करना
- “आँकड़े” → “डेटा” (ऊपर बाएँ कोने में ट्रे का आइकन) → “फास्टिंग” खोलो।
- रिकॉर्ड तक स्क्रोल करो और फ़ास्ट की एंट्री पर टैप करो।
- शुरुआत या अंत के समय के पास “संपादित करें” इस्तेमाल करो। समय के एडिटर में सहेजो, फिर फ़ास्ट की स्क्रीन पर “सहेजें” पर टैप करो।
- टाइमलाइन पर लौटो और बदलाव के बाद तारीख़ें और अवधि जाँचो।
फ़ास्ट के बीच “खाना” की एंट्री उन रिकॉर्ड के बीच के ब्रेक हैं। ब्रेक ठीक करने के लिए उसके दोनों ओर के फ़ास्ट के समय ठीक करो।
ग़लत फ़ास्ट हटाना
डेटा से रिकॉर्ड खोलो और “हटाएँ” पर टैप करो। इस तरीके से रिकॉर्ड तुरंत हटता है, इसलिए पहले तारीख़ें जाँचो। मालूम समय + से दोबारा हाथ से दर्ज किए जा सकते हैं, या पहले सहेजी हुई संगत एक्सपोर्ट फ़ाइल इस्तेमाल की जा सकती है।
कई रिकॉर्ड हटाने से पहले अपना डेटा एक्सपोर्ट करो। Apple Health में फ़ास्टिंग के लिए डेटा की श्रेणी नहीं है, इसलिए Fasty वहाँ फ़ास्ट का इतिहास नहीं सहेज सकता।
पूरा इतिहास हटाने के लिए डेटा हटाकर नए सिरे से शुरू करना देखो।
अगर ट्रैकिंग रोकना भूल गए
सहेजे रिकॉर्ड में “उपवास समाप्त हुआ” को असली अंत के समय पर बदलो। अगर टाइमर चल रहा है, तो “फास्ट खत्म करें” खोलो और सहेजने से पहले अंत का समय ठीक करो। शुरू और ख़त्म करना देखो।
ओवरलैप और गायब रिकॉर्ड
टकराता रिकॉर्ड बदलाव सहेजने से रोक सकता है। ओवरलैप जाँचो और संबंधित तारीख़ें ठीक करो। फ़ास्ट पूरी तरह गायब हो तो अलग छूटा फ़ास्ट जोड़ने की गाइड इस्तेमाल करो।
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