વજનના લક્ષ્ય અને ટ્રેન્ડ કેવી રીતે કામ કરે છે?

વજનનું લક્ષ્ય સેટ કરવા માટે

“આંકડા” ખોલીને “વજનનું લક્ષ્ય” સુધી સ્ક્રોલ કર. ફીલ્ડ પાસેના એકમમાં લક્ષ્ય દાખલ કર. ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે કાર્ડમાં છેલ્લું નોંધેલું વજન/તારીખ, લક્ષ્યથી તફાવત, ટ્રેન્ડ, પ્રગતિ અને અંદાજિત સમય દેખાય છે.

કાર્ડ ન દેખાય તો આંકડાનો દેખાવ તપાસ. એકમ બદલવા અથવા માપ સુધારવા વજનની નોંધ જો.

ટ્રેન્ડ અને ચાર્ટ વાંચવા માટે

Fasty નોંધેલા માપમાંથી ટ્રેન્ડ ગણે છે અને ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે વાપરેલો તારીખનો સમયગાળો લક્ષ્યના કાર્ડની નીચે બતાવે છે. વજનના ચાર્ટમાં ઇતિહાસ દેખાય છે; એક તાજેતરનું માપ ટ્રેન્ડ નથી.

ટ્રેન્ડ માટે છેલ્લા 90 દિવસમાં ઓછામાં ઓછાં સાત માપ, ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયામાં ફેલાયેલાં, જરૂરી છે. માપ પૂરતો સુસંગત ટ્રેન્ડ ન બનાવે ત્યારે પણ Fasty તેને ખાલી રાખી શકે છે. “ડેટા નથી” દેખાય તો આ જરૂરિયાત તપાસ.

ઉપવાસ/વજનની સરખામણીનો ચાર્ટ બંને ઇતિહાસ સાથે જોવામાં મદદ કરે છે. ઉપવાસથી વજન બદલાયું તે પુરવાર કરતો નથી.

લક્ષ્યની અંદાજિત તારીખ ન દેખાય તો

માપ છે અને તેની તારીખો/મૂલ્ય સાચાં છે તે તપાસ. Fastyને ગણતરી કરી શકાય એવો અને લક્ષ્ય તરફની આગાહીને આધાર આપે એવો ટ્રેન્ડ જરૂરી છે. હંમેશાં ઉપયોગી તારીખ બતાવી શકાતી નથી. નોંધેલા ડેટાથી અંદાજ બદલાય છે અને વચન આપેલું પરિણામ કે ભલામણ કરેલું લક્ષ્ય નથી.