ઉપવાસ કેવી રીતે શરૂ અને પૂરો કરું?

ટ્રૅકિંગ શરૂ કરવા માટે

Fastyનું ટાઇમર ખોલીને “ઉપવાસ શરૂ કરો” પર ટૅપ કર. ટાઇમર અત્યારથી શરૂ થાય છે અને વર્તમાન લક્ષ્ય વાપરે છે. iPhone ઍપમાં શરૂ કરવા અને પૂરો કરવા Pro જરૂરી નથી. વિજેટ અથવા Live Activityનું બટન Proની સ્ક્રીન ખોલે તો પેઇવૉલ કેમ આવે છે જો.

ઉપવાસ પહેલેથી શરૂ થયો હોય તો તું શરૂઆતનો સમય સુધારી શકે છે. પહેલેથી પૂરો થયો હોય પણ ક્યારેય નોંધાયો ન હોય એવા ઉપવાસ માટે ખૂટતો ઉપવાસ ઉમેર.

ઉપવાસ પૂરો કરીને સાચવવા માટે

1. “ઉપવાસ પૂરો કર” અથવા લક્ષ્ય પૂરું થયું હોય તો “ઉપવાસ પૂર્ણ કરો” પર ટૅપ કર.
2. “ઉપવાસ શરૂ થયો” અને “ઉપવાસ સમાપ્ત થયો” તપાસ. યોગ્ય સમયે ટાઇમર શરૂ કે બંધ કરવાનું રહી ગયું હોય તો એ સમય પાસે “સંપાદિત કરો” પર ટૅપ કર.
3. “સાચવો” પર ટૅપ કર. “આંકડા” → “ડેટા” (ઉપર ડાબા ખૂણે ટ્રે આઇકન) → “ઉપવાસ”માં તું રેકોર્ડ શોધી શકે છે.

સમાપ્તિનો સંવાદ ભૂલથી ખોલ્યો હોય તો × દ્વારા અથવા નીચે સ્વાઇપ કરીને બંધ કર. ઉપવાસ ચાલુ રહે છે. સક્રિય ઉપવાસ પૂર્ણ રેકોર્ડમાં ઉમેર્યા વિના રદ કરવો હોય ત્યારે જ એ સંવાદમાં “કાઢી નાખો” વાપર.

લક્ષ્ય પછી પણ ચાલુ રાખે તો

લક્ષ્ય પૂરું થવાથી ઉપવાસ આપમેળે પૂરો થતો કે સાચવાતો નથી. ટાઇમર ગણતું રહે છે. રેકોર્ડ રાખવો હોય ત્યારે પૂરો કરીને “સાચવો” પર ટૅપ કર.

ઍલર્ટ કે રોજનું રિમાઇન્ડર તારા માટે શરૂ કે બંધ કરતું નથી. એ ઍક્શન આપમેળે કરવા Shortcuts ઑટોમેશન જો.

પછી શું દેખાય છે

Fasty ખાવાના સમયગાળાનું કાઉન્ટડાઉન અથવા છેલ્લા ઉપવાસ પછીનો સમય બતાવી શકે છે. એ ડિસપ્લે કેવી રીતે કામ કરે છે તે માટે ટાઇમરમાં શું દેખાય છે જો.