Comment démarrer et terminer un jeûne?

Démarrer le suivi

Ouvre le minuteur de Fasty et touche Démarrer. Il démarre maintenant avec ton objectif actuel. Démarrer et terminer dans l’app iPhone ne nécessite pas Pro. Si un bouton de widget ou d’activité en direct ouvre l’écran Pro, consulte pourquoi l’écran d’achat apparaît.

Si tu jeûnes déjà, corrige l’heure de début. Pour un jeûne déjà terminé qui n’a jamais été enregistré, ajoute l’entrée manquante.

Terminer et enregistrer

Touche Terminer, ou Terminer si tu as atteint l’objectif.
Vérifie Début du jeûne et Fin du jeûne. Touche Modifier à côté de l’heure à corriger si tu as oublié de démarrer ou d’arrêter le minuteur au bon moment.
Touche Enregistrer. Tu retrouveras l’entrée dans Statistiques → Données (icône de bac, en haut à gauche) → Jeûne.

Si tu as ouvert la fenêtre de fin par erreur, ferme-la avec × ou fais-la glisser vers le bas. Le jeûne continue. Utilise Supprimer dans cette fenêtre seulement pour annuler le jeûne en cours sans l’ajouter à ton historique.

Continuer après l’objectif

Atteindre l’objectif ne termine ni n’enregistre automatiquement le jeûne. Le minuteur continue. Termine-le et touche Enregistrer pour conserver l’entrée.

Une notification ou un rappel quotidien ne démarre ni n’arrête le minuteur. Pour automatiser ces actions, consulte les automatisations Raccourcis.

Ce qui s’affiche ensuite

Fasty peut afficher le temps restant de ta fenêtre alimentaire ou le temps depuis ton dernier jeûne. L’article sur l’affichage du minuteur explique ces modes.