Que signifient les zones de jeûne?
Trouve les explications des zones et distingue les estimations du temps réel suivi par le minuteur.
Fasty affiche des zones de jeûne à partir d’estimations fondées sur le temps. Leurs noms et symboles illustrent ces estimations. Ils ne mesurent pas l’état actuel de ton corps.
Ouvrir les explications
Pendant un jeûne, touche le nom de la zone au-dessus du minuteur pour ouvrir Zones de jeûne. Tu y trouveras les zones et leurs explications. Tu peux afficher ou masquer leurs symboles sur l’anneau dans Statistiques → Paramètres → Apparence et comportement.
Les zones et l’objectif sont distincts
Ton objectif marque la durée choisie. L’atteindre ne signifie pas qu’une zone particulière a été mesurée. Atteindre une zone ne termine pas non plus le jeûne. Le minuteur réel continue depuis l’heure de début enregistrée.
Zones ajustées selon les entraînements
Lorsque l’ajustement est activé et que les données Santé requises sont disponibles, les entraînements enregistrés peuvent avancer les zones estimées. Ils ne réduisent pas la durée réelle du jeûne et ne modifient pas la progression de l’anneau de l’objectif. Consulte configurer les entraînements.
Encore besoin d’aide? Écris-moi.