Miksi tilastot eivät vastaa paaston kestoa?

Paaston kesto, kalenteripäivän tunnit ja viikon kokonaismäärä kuvaavat eri asioita. Aloita lukemasi näkymän päivämääristä ja yksiköistä.

Tarkista koko paasto

Avaa Tilastot → Data (tarjotinkuvake vasemmassa yläkulmassa) → Paasto tarkistaaksesi päättyneen merkinnän aloituksen, lopetuksen ja keston. Yksittäisten paastojen kaavio näyttää myös koko paaston kestot, kun taas kokonaisaikakaaviot ryhmittelevät ajan päivämääräjaksoihin.

Kalenterin tunnit kuuluvat kyseiselle päivälle

Kalenteriruudukko näyttää paastotunnit kunkin kalenteripäivän sisällä. Paasto klo 18.00:sta seuraavan päivän klo 10.00:een antaa ensimmäiselle päivälle 6 tuntia ja toiselle 10. Se säilyy yhtenä 16 tunnin merkintänä.

Kuukausiyhteenveto käyttää kokonaisia paastoja, jotka osuvat osittain kuukaudelle. Sen kokonaismäärä voi erota päivittäisten osuuksien summasta, kun merkinnät ylittävät kuukauden rajan.

Etsi trendit ja ajanjaksojen kokonaismäärät

Vieritä näkymässä Tilastot kohtaan Trendit. Viikko, Kuukausi ja Vuosi vaihtavat näytettyä ajanjaksoa. Yksittäisten paastojen kaaviot näyttävät kestot; paasto- ja syömiskokonaiskaaviot ryhmittelevät ajan päivämääräjaksoihin. Lue kaavion otsikko, aikaväli ja yksiköt ennen kuin vertaat pylvästä yhteen päättyneeseen paastoon.

Jos kokonaismäärät ovat odottamattomia, tarkista päivämäärät ja Päällekkäiset paastot-varoitus ja korjaa kyseiset merkinnät.

Käynnissä olevat paastot ja päällekkäiset merkinnät

Käynnissä oleva paasto voi vaikuttaa Tilastoihin ennen tallentamista. Data on paikka, jossa tarkistat nimenomaan päättyneet merkinnät.

Päällekkäisyydet voivat laskea saman ajanjakson useamman merkinnän kautta. Jos luvut näyttävät yhä vääriltä, tarkista päällekkäisyydet, tarkista ajanjakson otsikko ja ota minuun yhteyttä. Kerro näkymä, aikaväli ja vertaamasi luvut.

Putken luvuilla on omat hyväksymissääntönsä. Katso miksi putki katkesi.