Miten aloitan ja lopetan paaston?

Aloita seuranta

Avaa Fastyn ajastin ja napauta Aloita paasto. Ajastin alkaa nykyhetkestä ja käyttää nykyistä tavoitetta. Aloittaminen ja lopettaminen iPhone-apissa eivät vaadi Prota. Jos widgetin tai liveseurannan painike avaa Pro-näkymän, katso miksi maksumuuri näkyy.

Jos aloitit jo paaston, voit korjata aloitusajan. Jos paasto on jo päättynyt eikä sitä kirjattu, lisää puuttuva paasto.

Lopeta ja tallenna paasto

Napauta Lopeta paasto tai Päätä paasto, jos saavutit tavoitteen.
Tarkista Paasto aloitettu ja Paasto lopetettu. Napauta kumman tahansa ajan vieressä Muokkaa, jos unohdit käynnistää tai pysäyttää ajastimen oikealla hetkellä.
Napauta Tallenna. Merkintä löytyy kohdasta Tilastot → Data (tarjotinkuvake vasemmassa yläkulmassa) → Paasto.

Jos avasit lopetusikkunan vahingossa, sulje se ×-painikkeella tai pyyhkäise se alas. Paasto jatkuu. Käytä ikkunan Poista-painiketta vain, jos haluat hylätä aktiivisen paaston lisäämättä sitä päättyneisiin merkintöihin.

Jos jatkat tavoitteen jälkeen

Tavoitteen saavuttaminen ei lopeta tai tallenna paastoa automaattisesti. Ajastin jatkaa laskemista. Lopeta paasto ja napauta Tallenna, kun haluat säilyttää merkinnän.

Ilmoitus tai päivittäinen muistutus ei aloita tai lopeta sitä puolestasi. Näiden toimintojen automatisointi kuvataan Pikakomentojen automaatioissa.

Mitä näkyy sen jälkeen

Fasty voi näyttää syömisikkunan jäljellä olevan ajan tai ajan edellisestä paastosta. Katso näkymien toiminta ohjeesta mitä ajastin näyttää.