Mitä paastoalueet tarkoittavat?
Löydä alueiden selitykset ja ymmärrä arvioiden ja ajastimen edistymisen ero.
Fasty näyttää paastoalueet aikaan perustuvien arvioiden avulla. Nimet ja kuvakkeet antavat yleiskuvan näistä arvioista; ne eivät mittaa kehosi nykyistä tilaa.
Avaa selitykset
Avaa Paastoalueet napauttamalla paaston aikana ajastimen yläpuolella olevaa alueen nimeä. Voit tarkastella alueita ja niiden selityksiä siellä. Renkaan ympärillä olevat aluekuvakkeet voi näyttää tai piilottaa kohdassa Tilastot → Asetukset → Ulkoasu ja toiminta.
Alueet ja tavoite ovat eri asioita
Tavoite osoittaa valitsemasi keston. Sen saavuttaminen ei tarkoita, että tietty alue on mitattu, eikä alueen saavuttaminen lopeta paastoa. Todellinen ajastin laskee yhä kirjatusta aloitusajasta.
Harjoitusten mukaan säädetyt alueet
Kun valinnainen säätö on käytössä ja vaaditut Terveyden tiedot ovat saatavilla, kirjatut harjoitukset voivat aikaistaa arvioitua alueiden etenemistä. Ne eivät lyhennä paaston todellista kestoa tai muuta tavoiterenkaan edistymistä. Katso harjoitusasetukset.
Tarvitsetko vielä apua? Ota yhteyttä.