¿Dónde encuentro mis ayunos anteriores?
Consulta registros individuales, filtra el historial o selecciona un día del calendario.
Encuentra ayunos individuales
Abre Estadísticas y usa Ayunos recientes o el botón con el ícono de bandeja de la esquina superior izquierda para abrir Datos → Ayuno. Cada entrada de ayuno muestra sus fechas, duración y si alcanzó el objetivo registrado. Las entradas de alimentación son los intervalos entre ayunos.
El resumen muestra los totales, la duración media y la más larga, además de las rachas actual y máxima. El ayuno en curso puede contribuir a las estadísticas mientras lo registras; usa la pantalla de datos para revisar los registros completados.
Filtra el historial
En Estadísticas → Datos (ícono de bandeja, esquina superior izquierda) → Ayuno, toca Filtro (tres líneas horizontales, abajo a la izquierda).
Elige la opción que corresponda a lo que buscas:
- Duración mínima: elige una duración en horas para mostrar los ayunos que hayan durado al menos ese tiempo. Por ejemplo, 16h muestra ayunos de 16 horas o más.
- Ayunos superpuestos: encuentra registros que abarcan parte del mismo periodo. Esto ayuda a detectar duplicados o fechas incorrectas; consulta cómo corregir ayunos superpuestos.
- Objetivos no alcanzados: muestra ayunos que terminaron antes de su objetivo guardado. Cada ayuno se compara con su propio objetivo, no con el objetivo de ayuno actual.
- Seleccionar rango de fechas: elige una fecha de inicio y otra de fin y toca Aplicar filtro. Solo aparecen los ayunos que empezaron y terminaron dentro de esas fechas. Un ayuno que cruza cualquiera de los límites queda excluido, así que amplía el intervalo si se necesita.
Solo hay un filtro activo a la vez. Toca su botón en la barra inferior para quitarlo y ver todo el historial, y abre Filtro de nuevo para elegir otra opción. Si parece que falta una entrada, quita el filtro antes de agregar otro registro.
Consulta el calendario
- En Estadísticas, toca Calendario de ayuno.
- Toca un día para ver sus ayunos debajo de la cuadrícula del mes.
- Toca un ayuno de la lista para revisar sus horas de inicio y fin o corregir el registro.
El mes actual está disponible sin Pro. Los otros meses requieren Pro o un acceso anterior que incluya la función. Los registros individuales antiguos siguen accesibles en la pantalla de datos.
Para las horas diarias del calendario frente a la duración de un ayuno completo, consulta cómo entender los totales.
¿Aún necesitas ayuda? Escríbeme.