¿Por qué se ha roto mi racha y cómo se calcula?

Por qué una racha puede ser más corta de lo esperado

Las reglas predeterminadas cuentan Días, incluyen los ayunos que alcanzan su objetivo y permiten menos de 24 horas entre los ayunos que cuentan. Un ayuno más corto que su objetivo guardado se omite. Un descanso de 24 horas o más entre ayunos que cuentan inicia una nueva racha.

Comprueba primero las horas guardadas y los resultados de los objetivos de esos ayunos. Una entrada que falta también puede crear un hueco; añádela solo si conoces las horas originales.

Para revisar o personalizar las reglas, abre Estadísticas → Ajustes → Estadísticas. La sección Racha contiene Conteo, Ignorar objetivo de ayuno y Máximo tiempo entre ayunos (h). Las reglas personalizadas de racha requieren acceso de pago a los ajustes, incluido en Fasty Pro; el acceso anterior puede ser distinto. Contar ayunos en lugar de días cambia el significado del número. La pantalla de ajustes explica que un ayuno de tres días puede contar como tres días o un ayuno.

Las insignias resumen los registros según estas reglas. No son una recomendación de ayunar más tiempo ni de evitar un descanso.

Ejemplos

Ayunos diarios con un descanso de ocho horas

Supongamos que cada ayuno guardado tiene un objetivo de 16 horas:

Los tres alcanzan sus objetivos y cada descanso dura ocho horas. Con las reglas predeterminadas, es una racha de 3 días. Con Conteo → Ayunos, es una racha de 3 ayunos.

Cuándo un descanso inicia una nueva racha

El último ayuno del ejemplo anterior termina el jueves a las 10:00:

• Empieza el siguiente ayuno que cuenta el viernes a las 09:00: el descanso es de 23 horas, así que continúa la misma racha.
• Empieza el siguiente el viernes a las 10:00: el descanso es de 24 horas, así que inicia una nueva racha con las reglas predeterminadas.

El descanso se mide desde el fin del ayuno anterior que cuenta hasta el inicio del siguiente ayuno que cuenta, no entre sus horas de inicio.

Un ayuno que no alcanza su objetivo

Un ayuno de 12 horas con un objetivo guardado de 16 horas no cuenta con las reglas predeterminadas. La misma duración con un objetivo guardado de 12 horas sí cuenta. Cambiar el objetivo actual más adelante no cambia esos objetivos guardados.

Un ayuno omitido no rompe automáticamente la racha. Fasty comprueba el intervalo entre el ayuno que cuenta anterior y el ayuno que cuenta posterior. Si ese intervalo alcanza las 24 horas, empieza una nueva racha. Con Ignorar objetivo de ayuno activado, el ayuno más corto también puede contar, y el límite de descanso sigue aplicándose.

Por qué los días y los ayunos pueden dar números distintos

Dos ayunos el lunes, de 06:00–10:00 y 12:00–16:00, cada uno con un objetivo guardado de cuatro horas, forman una racha con un descanso de dos horas. Conteo → Días muestra 1 día; Conteo → Ayunos muestra 2 ayunos. Contar días mide el intervalo de días naturales de la racha, con un mínimo de un día, en lugar de sumar uno por cada ayuno guardado.

Encuentra el descanso

Abre Estadísticas → Datos (icono de bandeja, esquina superior izquierda) → Ayuno y revisa los registros alrededor del punto en el que esperabas que continuara la racha. Comprueba si falta un ayuno, si hay un objetivo no alcanzado o si un descanso alcanza o supera el límite configurado.

Añade un ayuno que falta o corrige un registro existente si las horas registradas son incorrectas. Una regla de recuento distinta también puede hacer que el mismo historial produzca un número de racha distinto.

Oculta las insignias si lo prefieres

La visibilidad de las insignias es independiente del cálculo. Usa los ajustes de tarjetas de estadísticas para elegir qué aparece.