¿Cómo empiezo y termino un ayuno?

Empieza el seguimiento

Abre el temporizador de Fasty y toca Iniciar ayuno. El temporizador empieza desde ahora y usa el objetivo actual. Empezar y terminar en la app del iPhone no requiere Pro. Si un botón de un widget o actividad en directo abre la pantalla de Pro, consulta por qué aparece la pantalla de compra.

Si ya has empezado a ayunar, puedes corregir la hora de inicio. Para un ayuno que ya ha terminado y no se ha registrado, añade el ayuno que falta.

Termina y guarda un ayuno

1. Toca Terminar ayuno, o Completar ayuno si has alcanzado el objetivo.
2. Revisa Inicio del ayuno y Fin del ayuno. Toca Editar junto a cualquiera de las horas si has olvidado iniciar o detener el temporizador en el momento correcto.
3. Toca Guardar. Puedes encontrar el registro en Estadísticas → Datos (icono de bandeja, esquina superior izquierda) → Ayuno.

Si has abierto el diálogo de finalización por accidente, ciérralo con × o deslízalo hacia abajo. El ayuno continúa. Usa Eliminar en ese diálogo solo si quieres descartar el ayuno activo sin añadirlo a los registros completados.

Si sigues después del objetivo

Alcanzar el objetivo no termina ni guarda el ayuno automáticamente. El temporizador sigue contando. Termínalo y toca Guardar cuando quieras conservar el registro.

Un aviso o recordatorio diario no lo inicia ni lo detiene por ti. Para automatizar esas acciones, consulta las automatizaciones de Atajos.

Qué aparece después

Fasty puede mostrar una cuenta atrás del periodo de alimentación o el tiempo desde el último ayuno. Consulta qué muestra el temporizador para saber cómo funcionan esas vistas.