Fasty για iPhone και Apple Watch
Ένας απλός τρόπος να καταγράφεις τη νηστεία σου.
Ξεκίνα το χρονόμετρο. Παρακολούθησε τη νηστεία από την οθόνη κλειδώματος ή τον καρπό σου. Δες τη συνήθειά σου να διαμορφώνεται με τον καιρό.
Στο Fasty. Στην οθόνη κλειδώματος.
Χωρίς λογαριασμό. Χωρίς διαφημίσεις. Η δική σου ρουτίνα.
Ευέλικτοι στόχοι και εύκολες διορθώσεις
Νηστεία που ταιριάζει στη μέρα σου.
Διάλεξε στόχο που ταιριάζει στη ρουτίνα σου και άλλαξέ τον όταν αλλάζουν τα σχέδια. Αν ξεχάσεις να ξεκινήσεις ή να σταματήσεις το χρονόμετρο, διόρθωσε τις ώρες ή πρόσθεσε τη νηστεία αργότερα.1
- Διάλεξε τυπικό στόχο ή όρισε ώρες, ημέρες ή ώρα λήξης.
- Αποθήκευσε τις συνηθισμένες διάρκειες ως προεπιλογές.
- Άλλαξε ώρες έναρξης και λήξης ή πρόσθεσε μια νηστεία που ξέχασες.
“Μου αρέσει που μπορώ να αλλάξω την ώρα έναρξης, επειδή συχνά ξεχνάω να ξεκινήσω το χρονόμετρο.”
Καναδάς ·
Κριτικές App Store · απόσπασμα · Μετάφραση από τα αγγλικά
Ζωντανές δραστηριότητες, widget και Apple Watch
Η νηστεία σου, με μια ματιά.
Δες πόση ώρα νηστεύεις χωρίς να ανοίξεις το Fasty. Παρακολούθησε την πρόοδο στην οθόνη κλειδώματος, σε widget αρχικής οθόνης ή στον καρπό σου.2
- Παρακολούθησε την ενεργή νηστεία στην οθόνη κλειδώματος και στο Dynamic Island.
- Βάλε το χρονόμετρο στην αρχική οθόνη με widget.
- Έλεγξε, ξεκίνα και ολοκλήρωσε νηστεία από το Apple Watch.
“Λατρεύω το Live Activity στην οθόνη κλειδώματος και το όμορφο, απλό περιβάλλον της εφαρμογής.”
Ηνωμένο Βασίλειο ·
Κριτικές App Store · απόσπασμα · Μετάφραση από τα αγγλικά
Ζώνες νηστείας
Ακολούθησε την πρόοδο, ζώνη με ζώνη.
Δες την τρέχουσα ζώνη, τι σημαίνει και ποια ακολουθεί.3
- Παρακολούθησε την πρόοδο στις ζώνες νηστείας.
- Διάβασε την εξήγηση κάθε ζώνης.
- Διάλεξε αν θα εμφανίζονται εικονίδια ζωνών στο χρονόμετρο.
Ζώνες προσαρμοσμένες στην άσκηση · Pro
Μετρά και η προσπάθεια στην άσκηση.
Δες τη συμβολή των προπονήσεων. Το Fasty χρησιμοποιεί θερμίδες άσκησης και ενέργεια ηρεμίας από την Υγεία Apple, για να φέρνει νωρίτερα τις επόμενες ζώνες στην ένδειξη προόδου.4
- Δες τη συμβολή της άσκησης στην πρόοδο.
- Δες χρόνο νηστείας και προσαρμογή δραστηριότητας δίπλα δίπλα.
Σύνολα, σερί και ορόσημα
Δες πόσο έχεις προχωρήσει.
Κάθε καταγραφή προστίθεται στο σύνολο. Δες συνολικό χρόνο, ολοκληρωμένες νηστείες και ορόσημα. Ακολούθησε το τρέχον σερί και σύγκρινέ το με το καλύτερο.5
- Δες συνολικό χρόνο, πλήθος και μεγαλύτερη καταγεγραμμένη νηστεία.
- Παρακολούθησε το τρέχον σερί και σύγκρινέ το με το ρεκόρ.
- Διάλεξε πώς μετρούν στο σερί οι ημέρες ή νηστείες που πληρούν τα κριτήρια.
Ξεκίνα την επόμενη νηστεία σου.
Επίλεξε τον στόχο νηστείας σου, ξεκίνα το χρονόμετρο και παρακολούθησε την πρόοδό σου.
Χρονολόγιο, ημερολόγιο και στατιστικά
Κατανόησε τη ρουτίνα νηστείας σου.
Ξαναδές νηστείες στο ημερολόγιο ή δες νηστεία και διαστήματα φαγητού μαζί στο χρονολόγιο. Σύγκρινε εβδομάδες και μήνες για να καταλάβεις τις αλλαγές στη ρουτίνα.6
- Νηστείες, ενδιάμεσα διαστήματα φαγητού και σερί σε ένα χρονολόγιο.
- Διάλεξε ημέρα στο ημερολόγιο για να δεις τις καταγραφές της.
- Σύγκρινε χρόνο νηστείας και φαγητού ανά εβδομάδα, μήνα και έτος.
Προαιρετική καταγραφή βάρους
Νηστεία και βάρος, σε ένα μέρος.
Κατάγραψε το βάρος σου και δες τις αλλαγές στα γραφήματα. Κράτα ιστορικό βάρους και νηστείας στην ίδια εφαρμογή.7
- Κατάγραψε βάρος, διάλεξε μονάδες και όρισε στόχο βάρους.
- Δες ιστορικό, γραφήματα και εκτιμώμενες τάσεις βάρους.
- Αν θέλεις, συγχρόνισε βάρος με την Υγεία Apple.
“Μου αρέσει επίσης το απλό ημερολόγιο βάρους, ώστε να παρακολουθώ εύκολα τα πάντα σε ένα μέρος χωρίς να κατεβάζω άλλη εφαρμογή.”
Ηνωμένες Πολιτείες ·
Κριτικές App Store · απόσπασμα · Μετάφραση από τα αγγλικά
Υπενθυμίσεις και γνωστοποιήσεις
Μην ξεχάσεις τη νηστεία σου.
Λάβε υπενθύμιση για να ξεκινήσεις και να καταγράψεις νηστεία. Μάθε πότε φτάνεις στον στόχο, σε νέα ζώνη ή στο τέλος του διαστήματος φαγητού.
- Όρισε καθημερινές υπενθυμίσεις έναρξης.
- Λάβε γνωστοποίηση όταν φτάνεις στον στόχο.
- Διάλεξε ειδοποιήσεις για ζώνες και διάστημα φαγητού.
Siri και Συντομεύσεις
Μια συντόμευση για τη νηστεία σου.
Δες και έλεγξε τη νηστεία με Siri, Συντομεύσεις και διαδραστικά αποσπάσματα χωρίς να ανοίξεις το Fasty. Φτιάξε αυτοματισμούς για τη ρουτίνα σου.8
- Ξεκίνα, ολοκλήρωσε και έλεγξε την κατάσταση με Siri ή Συντομεύσεις.
- Δες την πρόοδο και έλεγξε τη νηστεία σε αποσπάσματα χωρίς αλλαγή εφαρμογής.
- Άλλαξε την έναρξη ή όρισε ακριβή ώρα λήξης στόχου χωρίς να ανοίξεις το Fasty.
- Βρες, φιλτράρισε και ταξινόμησε καταγραφές για χρήση σε άλλες συντομεύσεις.
Θέματα και προσωπικές προτιμήσεις
Κάνε το Fasty δικό σου.
Διάλεξε θέμα ή φτιάξε χρώματα. Όρισε την κατεύθυνση μέτρησης, τα στατιστικά που βλέπεις και τους κανόνες του σερί.9
- Διάλεξε θέμα ή προσάρμοσε χρώματα και διαβαθμίσεις.
- Εμφάνισε χρόνο που πέρασε ή απομένει, προαιρετικά με δευτερόλεπτα.
- Διάλεξε κάρτες στα Στατιστικά.
- Μέτρα στο σερί κατάλληλες ημέρες ή ολοκληρωμένες νηστείες.
Από ανθρώπους που χρησιμοποιούν Fasty
Εύκολο στη χρήση. Περισσότερα όταν τα χρειάζεσαι.
“Ακριβώς αυτό που ήθελα μπράβο στον προγραμματιστή”
Ελλάδα ·
Κριτικές App Store
“Εξαιρετική εφαρμογή. Λατρεύω τα widget. Είναι απλή και κάνει καλά τη δουλειά της.”
Αυστραλία ·
Κριτικές App Store · Μετάφραση από τα αγγλικά
“Λατρεύω την ευκολία χρήσης και το ότι μπορώ να αλλάξω τον στόχο κατά τη διάρκεια της νηστείας.”
Ηνωμένες Πολιτείες ·
Κριτικές App Store · Μετάφραση από τα αγγλικά
“Λατρεύω που μπορώ να χρησιμοποιώ τα widget για να ξεκινάω και να σταματάω γρήγορα τις νηστείες μου.”
Ηνωμένες Πολιτείες ·
Κριτικές App Store · απόσπασμα · Μετάφραση από τα αγγλικά
“Καλή συνολική εικόνα για την παρακολούθηση της εβδομάδας.”
Ηνωμένο Βασίλειο ·
Κριτικές App Store · απόσπασμα · Μετάφραση από τα αγγλικά
“Η αλλαγή των ωρών έναρξης και λήξης, η προβολή του ιστορικού νηστείας στα στατιστικά και η παρακολούθηση του βάρους μου μέσω του Apple Health είναι οι αγαπημένες μου λειτουργίες.”
Ηνωμένες Πολιτείες ·
Κριτικές App Store · απόσπασμα · Μετάφραση από τα αγγλικά
Fasty Pro
Περισσότερο κίνητρο. Περισσότερος έλεγχος.
Δες τη συμβολή της άσκησης, χτίσε τη ρουτίνα σου και προσάρμοσε το Fasty. Παρακολούθησε και έλεγξε από την αρχική οθόνη, την οθόνη κλειδώματος και τον καρπό.4
Γνώρισε το Pro και διάλεξε αναβάθμιση στο Fasty.
Δες τη συμβολή της άσκησης
Δες πώς η άσκηση προχωρά την ένδειξη προόδου ζωνών, δίπλα στον πραγματικό χρόνο νηστείας.
Χτίσε συνήθεια που σου ταιριάζει
Αποθήκευσε συνηθισμένους στόχους ως προεπιλογές. Διάλεξε τρόπο μέτρησης σερί που ταιριάζει στη συνήθεια που θέλεις.
Προσάρμοσέ το
Διάλεξε θέματα, χρώματα, διαβαθμίσεις και τα σημαντικά στατιστικά.
Έλεγξε τη νηστεία από παντού
Ξεκίνα και ολοκλήρωσε από widget και Ζωντανές δραστηριότητες. Άλλαξε έναρξη και στόχο μέσω Συντομεύσεων χωρίς να ανοίξεις το Fasty.
Όλες οι λειτουργίες Fasty Pro
Άσκηση και βάρος
- Ζώνες προσαρμοσμένες σε προπονήσεις από την Υγεία Apple
- Συγχρονισμός βάρους με την Υγεία Apple
Widget και Ζωντανές δραστηριότητες
- Έναρξη και λήξη νηστείας από widget αρχικής οθόνης
- Έναρξη και λήξη από Ζωντανές δραστηριότητες
- Πλήρης επισκόπηση ζωνών σε μεγάλα widget
- Η τελευταία ολοκληρωμένη νηστεία σε μεγάλα widget
Apple Watch
- Επεξεργασία έναρξης ενεργής νηστείας
- Παρακολούθηση προόδου ζωνών
- Γράφημα πρόσφατων νηστειών
Η ρουτίνα και η εμφάνισή σου
- Θέματα, δικά σου χρώματα και διαβαθμίσεις
- Επιλογή καρτών στα Στατιστικά
- Προσαρμογή μέτρησης σερί
- Αποθήκευση στόχων ως προεπιλογών
- Προβολή παλιότερων μηνών στο ημερολόγιο νηστείας
Προηγμένες Συντομεύσεις και αποσπάσματα
- Αλλαγή ώρας έναρξης ενεργής νηστείας
- Ακριβής ώρα λήξης στόχου
- Εύρεση, φιλτράρισμα και ταξινόμηση καταγραφών για άλλες συντομεύσεις
- Ακύρωση νηστείας από συντόμευση
- Έλεγχος από διαδραστικά αποσπάσματα
Βοήθησε να διαμορφωθεί το Fasty
- Ψήφος στον οδικό χάρτη του Fasty
Πριν ξεκινήσεις
Μερικές χρήσιμες απαντήσεις.
Μπορώ να επιλέξω δικό μου στόχο;
Αν ξεχάσω να ξεκινήσω ή να σταματήσω το χρονόμετρο;
Η επίτευξη στόχου τελειώνει αυτόματα τη νηστεία;
Το Fasty προτείνει ρουτίνα νηστείας;
Πώς γνωρίζει το Fasty τη ζώνη νηστείας μου;
Πώς λειτουργεί η προσαρμογή στην άσκηση;
Τι μπορώ να κάνω στο Apple Watch;
Μπορώ να καταγράφω βάρος χωρίς την Υγεία Apple;
Μπορώ να πάρω τις καταγραφές μαζί μου;
Τι προσθέτει το Pro και μπορώ να επαναφέρω αγορά;
Έχεις άλλες ερωτήσεις; Άνοιξε τη βοήθεια · Επικοινώνησε μαζί μου
Συνεχίζουμε να βελτιωνόμαστε
Fasty 0.0.107 — η τελευταία σου νηστεία στο widget
Σύνοψη ολοκληρωμένων νηστειών σε μεγαλύτερα widget, υποστήριξη iPhone Duo και βελτιώσεις για μεγαλύτερο κείμενο.
Είμαι ο Kai Oelfke, ο ανεξάρτητος προγραμματιστής του Fasty. Κράτα τις καταγραφές νηστείας και βάρους με εξαγωγή CSV και δες τα νέα στο ιστορικό ενημερώσεων. Έχεις ερώτηση; Επικοινώνησε μαζί μου.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;