Wie funktionieren Gewichtsziele und Trends?
Lege ein Ziel fest, lies den Fortschritt und prüfe fehlende Trends oder geschätzte Zieldaten.
Gewichtsziel festlegen
Öffne Statistiken und scrolle zu Wunschgewicht. Gib dein Ziel in der Einheit neben dem Feld ein. Die Karte zeigt zuletzt erfasstes Gewicht und Datum, Abstand zum Ziel, Trend, Fortschritt und eine Zeitschätzung, wenn verfügbar.
Fehlt die Karte, prüfe die Sichtbarkeit in den Statistiken. Zum Ändern der Einheit oder Korrigieren von Messungen siehe Gewichtserfassung.
Trend und Diagramm lesen
Fasty berechnet einen Trend aus gespeicherten Messungen und zeigt bei Verfügbarkeit den verwendeten Zeitraum unter der Zielkarte. Das Gewichtsdiagramm zeigt den Verlauf; eine einzelne neue Messung ist kein Trend.
Der Trend benötigt mindestens sieben Messungen innerhalb der letzten 90 Tage, die mindestens eine Woche abdecken. Fasty kann ihn auch leer lassen, wenn die Messungen keinen ausreichend konsistenten Trend bilden. Prüfe diese Voraussetzungen bei Keine Daten.
Das Vergleichsdiagramm für Gewicht und Fasten zeigt beide Verläufe gemeinsam. Es beweist nicht, dass Fasten eine Gewichtsänderung verursacht hat.
Wenn ein geschätztes Zieldatum fehlt
Prüfe, ob Messungen vorhanden sind und ihre Daten und Werte stimmen. Fasty braucht einen berechenbaren Trend, der eine Projektion zum Ziel erlaubt. Ein sinnvolles Datum ist nicht immer möglich. Die Schätzung ändert sich mit den gespeicherten Daten. Sie ist weder ein versprochenes Ergebnis noch ein empfohlenes Ziel.
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