Fasty

Fasty für iPhone und Apple Watch

So einfach behältst du deine Fastenzeit im Blick.

Starte deinen Timer. Verfolge deine Fastenzeit auf dem Sperrbildschirm oder am Handgelenk. Sieh, wie mit der Zeit deine Routine entsteht.

Im App Store laden

★ 4,9 · 94.000+ Bewertungen weltweit

Der laufende Fastentimer in Fasty mit verstrichener Zeit, Zielfortschritt, Startzeit und Zielsteuerung.
Fasty-Live-Aktivität auf dem iPhone-Sperrbildschirm mit laufendem Fastentimer, Zielfortschritt und der Steuerung zum Beenden.

In Fasty. Auf deinem Sperrbildschirm.

Kein Konto. Keine Werbung. Deine eigene Routine.

Flexible Ziele und einfache Korrekturen

Fasten, das in deinen Tag passt.

Wähle ein Ziel, das zu deiner Routine passt. Ändere es, wenn sich deine Pläne ändern. Hast du vergessen, den Timer zu starten oder zu stoppen, kannst du die Zeiten korrigieren oder die Fastenzeit nachtragen.1

Die Zielauswahl in Fasty mit Standarddauern, eigenen Stunden und Tagen sowie einer Endzeitoption.
Wähle ein Ziel, das zu dir passt.
Eine gespeicherte Fastenzeit mit bearbeitbaren Start- und Endzeiten und einer Speichertaste.
Tippen vergessen? Korrigiere die Zeiten.
  • Wähle ein Standardziel oder gib eigene Stunden, Tage oder eine Endzeit ein.
  • Speichere häufig genutzte Zeitspannen als Vorgaben.
  • Bearbeite Start- und Endzeiten oder trage eine vergessene Fastenzeit nach.

“Fastenzeiten tracken ohne viel drumherum. Zielzeit lässt sich individuell anpassen und man kann Nachträge machen falls man mal eine Eintragung vergisst. Top.”

Ansifee
Deutschland ·
Bewertungen im App Store

Live-Aktivitäten, Widgets und Apple Watch

Deine Fastenzeit auf einen Blick.

Sieh, wie lange du schon fastest, ohne Fasty zu öffnen. Verfolge deinen Fortschritt auf dem Sperrbildschirm, in einem Widget auf dem Home-Bildschirm oder am Handgelenk.2

Fasty-Live-Aktivität auf dem iPhone-Sperrbildschirm mit laufendem Fastentimer, Zielfortschritt und der Steuerung zum Beenden.
Dein Fortschritt direkt auf dem Sperrbildschirm.
Fasty auf der Apple Watch mit laufendem Timer, Start- und Zielzeit sowie einer Taste zum Beenden.
Ein kurzer Blick aufs Handgelenk genügt.
Das große Fasty-Widget auf einem iPhone-Home-Bildschirm mit laufendem Timer und Fastenzonen.
Dein Timer auf dem Home-Bildschirm.
  • Verfolge eine laufende Fastenzeit auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island.
  • Behalte deinen Timer mit einem Widget auf dem Home-Bildschirm im Blick.
  • Prüfe, starte und beende deine Fastenzeit auf der Apple Watch.

“Ich habe Fasty auch als Widget und sehe so auf die Schnelle, wie weit ich gerade bin und in welcher Phase ich mich befinde.”

SusiMusi85
Deutschland ·
Bewertungen im App Store · Auszug

Fastenzonen

Verfolge deinen Fortschritt. Zone für Zone.

Sieh deine aktuelle Fastenzone, erfahre, was sie bedeutet, und welche als Nächstes kommt.3

Die Fastenzonen-Ansicht in Fasty mit Erklärungen und dem Fortschritt in der aktuellen Zone.
Erfahre mehr über jede Fastenzone.
  • Verfolge deinen Fortschritt durch die Fastenzonen.
  • Lies die Erklärung zu jeder Fastenzone.
  • Entscheide, ob dein Timer Fastenzonen-Symbole anzeigen soll.

Trainingsangepasste Fastenzonen · Pro

Dein Training zählt mit.

Mach deinen Trainingseinsatz sichtbar. Fasty nutzt Trainingskalorien und Ruheenergie aus Apple Health, damit du spätere Fastenzonen in der Fortschrittsanzeige früher erreichst.4

Fastys Anzeige der angepassten Fastenzeit mit Fasten- und Trainingsanteil nebeneinander sowie dem Fortschritt in der aktuellen Zone.
Sieh den Beitrag deines Trainings.
  • Sieh, welchen Beitrag dein Training zu deinem Fortschritt leistet.
  • Vergleiche deine tatsächliche Fastenzeit und die Trainingsanpassung nebeneinander.

Gesamtwerte, Serien und Meilensteine

Sieh, was du schon erreicht hast.

Jede erfasste Fastenzeit zählt. Sieh deine gesamte Fastendauer, abgeschlossene Fastenzeiten und Meilensteine. Verfolge deine aktuelle Serie und blicke auf deine beste zurück.5

Fastys Statistikübersicht mit gesamter Fastendauer, Anzahl der Fastenzeiten, aktueller und längster Serie sowie erhaltenen Abzeichen.
Deine Fastenzeiten, Serien und Meilensteine summieren sich.
Fastys grüner Timer nach Erreichen des 16-Stunden-Ziels. Die Fastenzeit läuft weiter.
Ziel erreicht. Beende deine Fastenzeit, wenn du so weit bist.
  • Sieh deine gesamte Fastendauer, die Anzahl und deine längste erfasste Fastenzeit.
  • Verfolge deine aktuelle Serie und vergleiche sie mit deiner besten.
  • Lege fest, wie passende Tage oder Fastenzeiten für deine Serie zählen.

Starte deine nächste Fastenzeit.

Wähle dein Fastenziel, starte den Timer und behalte deinen Fortschritt im Blick.

Im App Store laden

Zeitleiste, Kalender und Statistiken

Verstehe deine Fastenroutine.

Sieh dir deine Fastenzeiten im Kalender an oder betrachte Fasten- und Essensfenster zusammen auf einer Zeitleiste. Vergleiche Wochen und Monate, um Veränderungen in deiner Routine zu erkennen.6

Fastys gefüllter Septemberkalender mit ausgewähltem Tag und einer erfassten Fastenzeit von 18 Stunden.
Wähle einen Tag. Sieh dir deine Fastenzeit an.
Fastys fortlaufende Zeitleiste mit Fasten- und Essensfenstern und der Überschrift für eine 30-Tage-Serie.
Ein Monat voller Fastenzeiten. Eine Routine entsteht.
  • Sieh Fastenzeiten, die Essensfenster dazwischen und Serien auf einer Zeitleiste.
  • Wähle einen Kalendertag, um seine erfassten Fastenzeiten anzusehen.
  • Vergleiche die Dauer von Fasten- und Essensfenstern über Wochen, Monate und Jahre.

Optionale Gewichtserfassung

Fastenzeiten und Gewicht an einem Ort.

Erfasse dein Gewicht und verfolge die Entwicklung in Diagrammen. Behalte Gewichts- und Fastenverlauf zusammen in einer App.7

Fastys Monatsansicht mit zwölf Beispielgewichten, die allmählich von 74,0 auf 72,6 Kilogramm sinken, einem Durchschnitt von 73,3 Kilogramm und Fastendaten.
Sieh, wie sich dein Gewicht mit der Zeit verändert.
Datierte Beispielgewichte in Fasty mit kleinen Schwankungen, zuletzt 72,6 Kilogramm am 14. Oktober.
Deine Gewichtseinträge mit Datum an einem Ort.
  • Erfasse dein Gewicht, wähle die Einheiten und lege ein Gewichtsziel fest.
  • Sieh deinen Gewichtsverlauf, Diagramme und geschätzte Trends.
  • Synchronisiere Gewichtseinträge auf Wunsch mit Apple Health.

“Mir gefällt auch, dass es ein einfaches Gewichtsprotokoll gibt, mit dem ich alles leicht an einem Ort festhalten kann, ohne eine weitere App herunterladen zu müssen.”

autshi
Vereinigte Staaten ·
Bewertungen im App Store · Auszug · Aus dem Englischen übersetzt

Erinnerungen und Mitteilungen

Vergiss deine Fastenzeit nicht.

Lass dich an den Fastenbeginn und das Erfassen deiner Fastenzeit erinnern. Erfahre, wenn du dein Ziel oder eine neue Fastenzone erreichst oder dein Essensfenster endet.

Fastys Einstellungen für Fastenerinnerungen mit aktivierter täglicher Erinnerung um 20:00 Uhr und dem Hinweis, dass sie nur erscheint, wenn du gerade nicht fastest.
Eine tägliche Erinnerung zu deiner Wunschzeit.
Eine tatsächlich zugestellte Fasty-Mitteilung auf dem iPhone-Sperrbildschirm, die zum Fastenbeginn auffordert.
Wisse, wann es Zeit zum Fasten ist.
  • Stelle tägliche Erinnerungen für deinen Fastenbeginn ein.
  • Erhalte eine Mitteilung, wenn du dein Fastenziel erreichst.
  • Wähle Hinweise für Fastenzonen und dein Essensfenster.

Siri und Kurzbefehle

Ein Kurzbefehl für deine Fastenzeit.

Prüfe und steuere deine Fastenzeit mit Siri, Kurzbefehlen und interaktiven Snippets, ohne Fasty zu öffnen. Erstelle Automationen für deine Routine.8

Ein Kurzbefehl in Apples Kurzbefehle-App mit Fastys Aktion zum Abrufen des aktuellen Fastenzustands.
Führe eine Aktion über Kurzbefehle aus.
Ein echtes Ergebnis-Snippet von Fasty über dem Kurzbefehle-Editor mit aktuellem Fastenfortschritt und Steuerelementen.
Sieh und steuere deine Fastenzeit, ohne Fasty zu öffnen.
  • Starte oder beende deine Fastenzeit und prüfe deinen Fastenzustand mit Siri oder Kurzbefehlen.
  • Sieh deinen Fortschritt und steuere deine Fastenzeit in interaktiven Snippets, ohne die App zu wechseln.
  • Ändere die Startzeit oder lege eine genaue Zielendzeit fest, ohne Fasty zu öffnen.
  • Finde, filtere und sortiere erfasste Fastenzeiten und nutze die Ergebnisse in anderen Kurzbefehlen.

Farbschemata und persönliche Einstellungen

Mach Fasty zu deiner App.

Wähle ein Farbschema oder erstelle eigene Farben. Bestimme die Zählrichtung deines Timers, die sichtbaren Statistiken und was für deine Serie zählt.9

Fastys laufender Timer im vorgegebenen Farbschema Ocean mit blauem Fortschrittsring und Hintergrund.
Ocean: ein anderer Look für deinen Timer.
  • Wähle ein Farbschema oder passe Farben und Farbverläufe an.
  • Zeige die verstrichene oder verbleibende Zeit an, auf Wunsch mit Sekunden.
  • Wähle, welche Karten in Statistiken erscheinen.
  • Lass passende Tage oder abgeschlossene Fastenzeiten für deine Serie zählen.

Von Menschen, die Fasty nutzen

Einfach zu bedienen. Mehr, wenn du es brauchst.

“Total einfach zu bedienen viele Möglichkeiten sehr gut”

2010eische
Deutschland ·
Bewertungen im App Store

“Kein Schnick-Schnack, einfache Handhabung, super”

Soms3742
Deutschland ·
Bewertungen im App Store

“Zeiten lassen sich nach regulieren und die Statistik ist auch hilfreich und motivierend.”

sokrates32
Deutschland ·
Bewertungen im App Store · Auszug

“Dazu gibt es Widgets, für die besser Übersicht. Das hilft, am Ball zu bleiben.”

srmurphy
Deutschland ·
Bewertungen im App Store · Auszug

“Gute Übersicht, um die Woche im Blick zu behalten.”

Mammy of 2
Vereinigtes Königreich ·
Bewertungen im App Store · Auszug · Aus dem Englischen übersetzt

“Meine Start- und Endzeiten bearbeiten, meinen Fastenverlauf in den Statistiken ansehen und mein Gewicht über Apple Health verfolgen – das sind meine Lieblingsfunktionen.”

Mr Candor
Vereinigte Staaten ·
Bewertungen im App Store · Auszug · Aus dem Englischen übersetzt

Fasty Pro

Mehr Motivation. Mehr Kontrolle.

Mach deinen Trainingseinsatz sichtbar, baue deine Routine auf und gestalte Fasty nach deinen Wünschen. Verfolge und steuere deine Fastenzeit auf dem Home-Bildschirm, Sperrbildschirm und am Handgelenk.4

Im App Store laden

Entdecke Pro und wähle dein Upgrade in Fasty.

Dein Training zählt mit

Sieh, wie dein Training deinen Fastenzonen-Fortschritt voranbringt. Sein Beitrag steht neben deiner tatsächlichen Fastenzeit.

Eine Routine, die zu dir passt

Speichere deine üblichen Fastenziele als Vorgaben. Lege fest, wie Fasty deine Serie zählt, damit sie zu deiner gewünschten Routine passt.

Gestalte Fasty nach deinen Wünschen

Wähle Farbschemata, passe Farben und Farbverläufe an und zeige die Statistiken, die dir wichtig sind.

Steuere deine Fastenzeit überall

Starte und beende deine Fastenzeit über Widgets und Live-Aktivitäten. Ändere Startzeit und Ziel mit Kurzbefehlen, ohne Fasty zu öffnen.

Fastys trainingsangepasster Fastenzonen-Fortschritt mit Fasten- und Trainingsanteil nebeneinander.
Dein Training zählt mit.
Fastys laufender Timer im Farbschema Ocean.
Deine Farben. Dein Fasty.
Fastys Symbole für geschätzte Fastenzonen und der laufende Timer auf der Apple Watch.
Fastenzonen am Handgelenk.
Fastys großes aktives Widget mit aktueller Fastenzone, Fortschritt, verbleibender Zeit und kommenden Zonen.
Deine Fastenzonen auf einen Blick.
Alle Funktionen von Fasty Pro

Training und Gewicht

  • Trainingsangepasste Fastenzonen mit Trainings aus Apple Health
  • Gewichtssynchronisierung mit Apple Health

Widgets und Live-Aktivitäten

  • Fastenzeiten über Widgets auf dem Home-Bildschirm starten und beenden
  • Fastenzeiten über Live-Aktivitäten starten und beenden
  • Vollständige Fastenzonen-Übersicht in großen Widgets
  • Deine letzte abgeschlossene Fastenzeit in großen Widgets

Apple Watch

  • Startzeit einer laufenden Fastenzeit bearbeiten
  • Deinen Fastenzonen-Fortschritt verfolgen
  • Deine letzten Fastenzeiten in einem Diagramm sehen

Deine Routine und Darstellung

  • Farbschemata, eigene Farben und Farbverläufe
  • Wählen, welche Karten in Statistiken erscheinen
  • Festlegen, wie deine Serie gezählt wird
  • Deine Fastenziele als Vorgaben speichern
  • Frühere Monate im Fastenkalender ansehen

Erweiterte Kurzbefehle und Snippets

  • Startzeit einer laufenden Fastenzeit ändern
  • Eine genaue Zielendzeit festlegen
  • Erfasste Fastenzeiten finden, filtern und sortieren und in anderen Kurzbefehlen verwenden
  • Eine Fastenzeit über einen Kurzbefehl abbrechen
  • Deine Fastenzeit über interaktive Snippets steuern

Gestalte Fasty mit

  • Über Fastys Roadmap abstimmen

Bevor du loslegst

Ein paar hilfreiche Antworten.

Kann ich mein eigenes Fastenziel wählen?
Ja. Wähle ein Standardziel, gib eine eigene Dauer ein oder lege eine genaue Zielendzeit fest. Du kannst das Ziel während des Fastens ändern. Mit Fasty Pro speicherst du eigene Vorgaben.
Was passiert, wenn ich vergesse, den Timer zu starten oder zu stoppen?
Bearbeite die Startzeit einer laufenden Fastenzeit, trage eine vergessene nach oder korrigiere Start- und Endzeit eines gespeicherten Eintrags.
Endet meine Fastenzeit automatisch, sobald ich das Ziel erreiche?
Nein. Der Timer läuft nach dem Erreichen des Ziels weiter. Beende und speichere deine Fastenzeit, wenn du fertig bist. Hast du das Stoppen vergessen, kannst du die Endzeit korrigieren.
Empfiehlt Fasty eine Fastenroutine?
Fasty erfasst die Routine, die du wählst. Die App schreibt keinen Fastenplan vor und gibt keine persönliche Gesundheitsberatung.
Woher weiß Fasty, in welcher Fastenzone ich bin?
Fasty schätzt Fastenzonen anhand der verstrichenen Fastenzeit. Mit aktivierter Trainingsanpassung nutzt die App zusätzlich Trainings- und Ruheenergiedaten aus Apple Health. Das sind Schätzungen, keine Glukose- oder Ketonmessungen.
Wie funktioniert die Trainingsanpassung?
Fasty Pro nutzt Trainingskalorien und Ruheenergie aus Apple Health, um den Beitrag von Bewegung zu deinem Fastenzonen-Fortschritt zu schätzen. Deine tatsächliche Fastenzeit bleibt unverändert.
Was kann ich auf der Apple Watch nutzen?
Prüfe deinen Timer, wähle ein Ziel und starte oder beende deine Fastenzeit am Handgelenk. Komplikationen und der Smart-Stapel zeigen deinen Fortschritt auf einen Blick. Fasty Pro ergänzt den Fastenzonen-Fortschritt und ein Diagramm deiner letzten Fastenzeiten.
Kann ich mein Gewicht ohne Apple Health erfassen?
Ja. Erfasse dein Gewicht manuell, wähle deine Einheiten und verfolge die Entwicklung in Fasty. Die optionale Gewichtssynchronisierung mit Apple Health erfordert Fasty Pro und deine Erlaubnis.
Kann ich meine Einträge mitnehmen?
Exportiere Fasten- und Gewichtseinträge als CSV. Fasty kann kompatible eigene CSV-Dateien und abgeschlossene Fastenzeiten aus unterstützten Zero-JSON-Exporten importieren. Dabei werden nicht alle Einstellungen oder Felder anderer Apps übertragen.
Was ergänzt Pro und kann ich einen Kauf wiederherstellen?
Fasty Pro ergänzt trainingsangepasste Fastenzonen, große Widgets für den Zonenfortschritt und deine letzte abgeschlossene Fastenzeit, Gewichtssynchronisierung mit Apple Health, Farbschemata, Vorgaben, anpassbare Statistiken und Serienregeln, interaktive Steuerelemente sowie weitere Kurzbefehle- und Watch-Funktionen. Du kannst damit auch frühere Monate im Fastenkalender ansehen. Öffne Käufe & Abonnement in Fastys Einstellungen, um Käufe wiederherzustellen oder zu verwalten und aktuelle Angebote anzusehen.

Noch Fragen? Zur Hilfe · Schreib mir

Wird immer besser

Fasty 0.0.107 — Dein letztes Fasten im Widget

Zusammenfassungen abgeschlossener Fasten in größeren Widgets, iPhone-Duo-Unterstützung und Verbesserungen für größere Schrift.

Update lesen

Ich bin Kai Oelfke, der unabhängige Entwickler hinter Fasty. Mit dem CSV-Export behältst du deine Fasten- und Gewichtseinträge. Im Versionsverlauf siehst du, was neu ist. Hast du eine Frage? Schreib mir.

Bereit loszulegen?

Im App Store laden