Hvor finder jeg tidligere fasteperioder?

Find individuelle fasteperioder

Åbn Statistik, og brug Seneste fasteperioder eller bakkeknappen øverst til venstre til at åbne Data → Faste. Hver fasteregistrering viser datoer, varighed, og om den nåede sit registrerede mål. Spiseregistreringer er pauserne mellem fasteperioder.

Oversigten viser samlet tid, gennemsnit og længste varighed samt aktuel og bedste stime. Den igangværende fasteperiode kan bidrage til statistikken, mens du registrerer; brug Data til at undersøge afsluttede registreringer.

Filtrer historikken

I Statistik → Data (bakkesymbol øverst til venstre) → Faste skal du trykke på Filter (tre vandrette streger nederst til venstre).

Vælg det, der passer til det, du leder efter:

• Minimumslængde: Vælg en varighed i timer for at vise fasteperioder, der varede mindst så længe. F.eks. viser 16t fasteperioder på 16 timer eller mere.
• Overlappende fasteperioder: Find registreringer, der dækker noget af det samme tidsrum. Det hjælper med at opdage dubletter eller forkerte datoer; se rettelse af overlappende fasteperioder.
• Uopnåede mål: Vis fasteperioder, der sluttede før deres gemte mål. Hver fasteperiode sammenlignes med sit eget mål, ikke det aktuelle fastemål.
• Vælg datointerval: Vælg en start- og slutdato, og tryk på Anvend filter. Kun fasteperioder, der startede og sluttede inden for de datoer, vises. En fasteperiode, der krydser en af grænserne, udelades, så udvid intervallet efter behov.

Et filter er aktivt ad gangen. Tryk på dets knap i den nederste værktøjslinje for at fjerne det og se hele historikken; åbn derefter Filter igen for at vælge noget andet. Fjern filteret, før du tilføjer en ny registrering, hvis en registrering ser ud til at mangle.

Læs kalenderen

1. I Statistik skal du trykke på Fastekalender.
2. Tryk på en dag for at se dens fasteperioder under månedsgitteret.
3. Tryk på en fasteperiode på listen for at undersøge start- og sluttidspunkter eller rette registreringen.

Den aktuelle måned er tilgængelig uden Pro. Andre måneder kræver Pro eller tidligere adgang, der omfatter funktionen. Ældre individuelle registreringer er fortsat tilgængelige i Data.

Se forståelse af totaler for forskellen mellem daglige kalendertimer og hele fasteperiodens varighed.