Hvordan indstiller jeg påmindelser, og hvorfor kom en ikke?

Daglige påmindelser og notifikationer om fremskridt kræver ikke Fasty Pro. De kræver tilladelse til notifikationer, og iOS styrer, hvordan og hvornår beskeder vises.

Tilføj en daglig startpåmindelse

1. Åbn Statistik → Indstillinger → Notifikationer og fastepåmindelser.
2. Brug Aktiver notifikationer, hvis Fasty mangler tilladelse. Følg iOS-anmodningen, eller kontroller Fasty under Indstillinger på iPhone → Notifikationer.
3. Åbn Påmindelser om faste, og tryk på +.
4. Vælg et tidspunkt, og tryk på Gem.
5. Kontroller, at påmindelsen vises med kontakten slået til.

En startpåmindelse giver kun besked, når du ikke faster. Den starter ikke timeren automatisk. Påmindelser gentages dagligt; denne skærm tilbyder ikke en forskellig tidsplan for hver ugedag.

Vælg øjeblikkelig levering

Brug øjeblikkelig levering til påmindelser på det valgte tidspunkt. Planlagt resume kan holde en startpåmindelse tilbage til et senere resume efter det tidspunkt, hvor du ville begynde at faste.

1. Åbn Indstillinger på iPhone → Notifikationer → Fasty, og aktiver Tillad notifikationer.
2. Under Levering af notifikationer skal du vælge Øjeblikkelig levering, hvis valget vises.
3. Hvis du bruger planlagt resume, skal du kontrollere Indstillinger på iPhone → Notifikationer → Planlagt resume og holde Fasty ude af de apps, der er med i det.

Se Apples vejledning til notifikationsindstillinger for systemets knapper.

Skift eller fjern en påmindelse

Tryk på påmindelsens tidspunkt for at åbne editoren, vælg det nye tidspunkt, og tryk på Gem. Brug rækkens kontakt til at sætte en påmindelse på pause. Åbn tidseditoren, og tryk på Slet påmindelse for at fjerne den.

Vælg beskeder om fremskridt

Gå tilbage til Notifikationer, og aktiver de beskeder, du vil have, f.eks. Mål nået, Halvvejs igennem eller En time tilbage. Beskeder for spisevinduet er adskilt fra fastebeskeder. Ekstra tid gælder, når du fortsætter fasten ud over målet.

En besked om nået mål gemmer eller afslutter ikke fasteperioden. Du skal stadig afslutte og gemme den i Fasty.

Hvis en notifikation mangler eller er lydløs

• Bekræft, at den relevante påmindelse eller besked om fremskridt er aktiveret i Fasty.
• Kontroller, om du allerede fastede på tidspunktet, hvis det er en startpåmindelse.
• Kontroller Fastys tilladelse til notifikationer, placering af beskeder og Lyde i Indstillinger på iPhone, hvis du forventer en hørbar besked.
• Kontroller Øjeblikkelig levering og planlagt resume igen med trinnene ovenfor.
• Kontroller, om en fokusfunktion forsinker eller gør Fastys beskeder lydløse.

Kontakt mig med påmindelsens tidspunkt, hvad du forventede, om du fastede, og dine Fasty- og iOS-versioner, hvis det fortsætter. En indstillet påmindelse er ikke en garanti for, at iOS viser en besked i enhver systemtilstand.