Hvordan starter og afslutter jeg en fasteperiode?
Start registreringen, gennemgå og gem en afsluttet fasteperiode, eller kassér en utilsigtet start.
Fasty-hjælp
Fasty-hjælp
Find den opgave, du vil udføre. Hver vejledning forklarer de relevante knapper og eventuelle krav om Fasty Pro.
Disse vejledninger dækker Fasty på iPhone og Apple Watch. Datoformater og navne på nogle iOS-indstillinger kan være forskellige. Skærmbillederne bruger demonstrationsregistreringer, ikke foreslåede fasterutiner.
Registrering af faste
Jeg glemte at starte timeren. Hvordan retter jeg det?
Indstil en igangværende fasteperiode til det tidspunkt, hvor du faktisk begyndte at faste.
Hvordan skifter jeg fastemål?
Vælg en varighed eller et præcist sluttidspunkt, og gem ofte brugte mål som forudindstillinger.
Hvordan skifter jeg, hvad timeren viser?
Vælg forløbet eller resterende tid, sekunder og dage, og forstå spisetimeren.
Hvad betyder fastezonerne?
Find forklaringerne til zonerne, og forstå forskellen mellem estimater og timerens fremskridt.
Hvordan indstiller jeg træningsjusterede fastezoner?
Aktiver justeringen, tilføj de nødvendige Sundhed-data, og kontroller, hvad der mangler, hvis den ikke virker.
Hvordan forbinder jeg Fasty med Apples app Sundhed?
Indstil vægtsynkronisering eller de trænings- og hvileenergidata, som justerede zoner bruger.
Hvordan indstiller jeg påmindelser, og hvorfor kom en ikke?
Indstil daglige påmindelser og beskeder om fremskridt, og undersøg manglende eller lydløse notifikationer.
Historik og statistik
Hvordan tilføjer jeg en manglende fasteperiode?
Indtast en afsluttet fasteperiode direkte med de oprindelige start- og slutdatoer.
Hvordan redigerer eller sletter jeg en gemt fasteperiode?
Ret datoerne for en afsluttet fasteperiode, eller fjern en forkert registrering.
Hvor finder jeg tidligere fasteperioder?
Gennemse individuelle registreringer, filtrer historikken, eller vælg en dag i kalenderen.
Hvorfor matcher statistikken ikke en fasteperiodes varighed?
Forstå individuelle fasteperioder, daglige dele og periodetotaler, før du sammenligner tal.
Hvorfor er min stime brudt, og hvordan beregnes den?
Kontroller fasteperioder, der tæller, pauser og målresultater, og undersøg eller skift stimereglerne.
Hvordan retter jeg overlappende eller dobbelte fasteperioder?
Undersøg registreringer i konflikt, og vælg, om de skal rettes, fjernes eller sammenlægges.
Hvordan sletter jeg mine data og starter forfra?
Slet afsluttede fasteperioder, fjern vægtregistreringer, eller kassér en igangværende fasteperiode.
Hvordan vælger jeg, hvad der vises i Statistik?
Vis eller skjul kort og diagrammer, gendan en manglende sektion, eller nulstil oversigten.
Vægt
Hvordan registrerer eller retter jeg min vægt?
Indtast daterede målinger, vælg kilogram eller pund, og fjern en forkert registrering.
Hvordan virker vægtmål og tendenser?
Indstil et mål, læs fremskridt, og forstå, hvorfor en tendens eller estimeret dato kan mangle.
Hvordan forbinder jeg Fasty med Apples app Sundhed?
Indstil vægtsynkronisering eller de trænings- og hvileenergidata, som justerede zoner bruger.
Widgets og liveaktiviteter
Hvordan tilføjer og bruger jeg Fasty-widgets?
Tilføj widgets på hjemmeskærmen eller låseskærmen, og undersøg manglende eller forældet status.
Hvordan bruger jeg Liveaktiviteter og Dynamic Island?
Aktiver faste- og spisevisninger, vælg knapfunktion, og forstå forsvundne eller forældede oplysninger.
Apple Watch
Hvordan bruger jeg Fasty på Apple Watch?
Registrer en fasteperiode fra håndleddet, skift mål, og tilføj en komplikation eller widget i Smart stak.
Hvorfor viser min iPhone og mit Apple Watch forskellige oplysninger?
Skeln mellem aktiv timertilstand, seneste historik og systemopdatering før fejlfinding.
Siri og Genveje
Hvordan bruger jeg Fasty med Siri og Genveje?
Find Fasty-handlinger, opret en enkel genvej, og forstå, hvilke handlinger der kræver Pro.
Kan jeg starte, afslutte eller skifte mål automatisk?
Brug automatiseringer i Genveje til at køre Fasty-handlinger på de tidspunkter, du vælger.
Import og eksport
Hvordan eksporterer jeg faste- eller vægtregistreringer?
Gem en CSV-kopi, og forstå valgene for datasæt og sammenlægning af overlap.
Hvordan importerer jeg Fasty-registreringer?
Indlæs en kompatibel CSV med fasteperioder eller vægtmålinger, gennemgå forhåndsvisningen, og gem registreringerne.
Hvordan flytter jeg Fasty til en ny iPhone?
Overfør afsluttede faste- og vægtregistreringer med Fastys CSV-eksport og -import.
Hvordan får jeg min fastehistorik fra Zero med?
Brug den understøttede Zero-JSON-import, og gennemgå registreringerne, før du tilføjer dem.
Andet
Hvordan ændrer jeg Fastys udseende?
Vælg temaer, farver, zonesymboler eller et appsymbol, og forstå systemets lyse eller mørke udseende.
Hvorfor viser Fasty hele tiden en betalingsskærm?
Forstå, hvilke handlinger der åbner Pro-skærmen, og hvordan du fortsætter registreringen med de gratis knapper.
Hvordan gendanner eller administrerer jeg Fasty Pro?
Find administration af køb, undersøg manglende betalt adgang, og administrer et Apple-abonnement.
Hvad er roadmap, og hvad betyder det at stemme?
Vis interesse for ideer uden at forveksle dem med eksisterende funktioner eller lovede udgivelser.