Jak fungují cíle hmotnosti a trendy?
Nastav cíl, sleduj průběh a zjisti, proč trend nebo odhadované datum mohou chybět.
Nastavení cíle hmotnosti
Otevři Statistiky a přejdi k Cílová váha. Zadej cíl v jednotce zobrazené vedle pole. Karta ukazuje poslední zaznamenanou hmotnost a datum, rozdíl od cíle, trend, průběh a odhadovaný čas, pokud je dostupný.
Pokud karta chybí, ověř viditelnost statistik. Pro změnu jednotky nebo opravu měření viz zaznamenávání hmotnosti.
Čtení trendu a grafu
Fasty počítá trend ze zaznamenaných měření a pod kartou cíle zobrazuje použitý rozsah dat, pokud je dostupný. Graf hmotnosti ukazuje historii; jedno nedávné měření není trend.
Trend potřebuje alespoň sedm měření z posledních 90 dnů pokrývajících alespoň týden. Fasty ho může také ponechat prázdný, pokud měření netvoří dostatečně konzistentní trend. Pokud vidíš Žádná data, zkontroluj tyto požadavky.
Graf porovnání půstů a hmotnosti umožňuje prohlížet historie společně. Neprokazuje, že půst způsobil změnu hmotnosti.
Pokud chybí odhadované datum cíle
Ověř, že měření existují a jejich data a hodnoty jsou správné. Fasty potřebuje vypočitatelný trend podporující projekci směrem k cíli. Nemůže vždy zobrazit užitečné datum. Odhad se mění se zaznamenanými daty a není slíbeným výsledkem ani doporučeným cílem.
Potřebuješ ještě pomoc? Napiš mi.