Proč se série přerušila a jak se počítá?

Proč může být série kratší, než očekáváš

Výchozí pravidla počítají Dny, zahrnují půsty, které dosáhnou cíle, a povolují méně než 24 hodin mezi započítanými půsty. Půst kratší než jeho uložený cíl se přeskočí. Přestávka 24 hodin nebo více mezi započítanými půsty zahájí novou sérii.

Nejprve ověř uložené časy těchto půstů a výsledky cílů. Chybějící záznam může také zanechat mezeru; přidej ho jen tehdy, pokud znáš původní časy.

Pro kontrolu nebo úpravu pravidel otevři Statistiky → Nastavení → Statistiky. Část Série obsahuje Počítání, Ignorovat cíl půstu a Max. přestávka mezi půsty (h). Vlastní pravidla série vyžadují placený přístup k nastavení zahrnutý ve Fasty Pro; dřívější přístup se může lišit. Počítání půstů místo dnů mění význam čísla. Obrazovka nastavení vysvětluje, že třídenní půst se může započítat jako tři dny nebo jeden půst.

Odznaky shrnují záznamy podle těchto pravidel. Nejsou doporučením postit se déle nebo vynechávat přestávky.

Příklady

Denní půsty s osmihodinovou přestávkou

Předpokládejme, že každý uložený půst má cíl 16 hodin:

Všechny tři dosáhnou cíle a každá přestávka trvá osm hodin. Podle výchozích pravidel jde o 3denní sérii. S Počítání → Půsty jde o sérii 3 půstů.

Kdy přestávka zahájí novou sérii

Poslední půst z výše uvedeného příkladu končí ve čtvrtek v 10:00:

• Zahájíš-li další započítaný půst v pátek v 09:00, přestávka je 23 hodin, takže pokračuje stejná série.
• Zahájíš-li ho v pátek v 10:00, přestávka je 24 hodin, takže podle výchozích pravidel začíná nová série.

Přestávka se měří od konce předchozího započítaného půstu do začátku dalšího započítaného půstu, nikoli mezi jejich začátky.

Půst, který nedosáhne cíle

12hodinový půst s uloženým cílem 16 hodin se podle výchozích pravidel nezapočítá. Stejná délka s uloženým cílem 12 hodin se započítá. Pozdější změna aktuálního cíle tyto uložené cíle nemění.

Přeskočený půst automaticky nepřeruší sérii. Fasty ověřuje mezeru mezi započítaným půstem před ním a započítaným půstem po něm. Pokud mezera dosáhne 24 hodin, začíná nová série. Se zapnutým Ignorovat cíl půstu se může započítat i kratší půst a limit přestávky stále platí.

Proč dny a půsty mohou dávat různá čísla

Dva půsty v pondělí, 06:00–10:00 a 12:00–16:00, každý s uloženým čtyřhodinovým cílem, tvoří jednu sérii s dvouhodinovou přestávkou. Počítání → Dny ukáže 1 den; Počítání → Půsty ukáže 2 půsty. Počítání dnů měří rozpětí série v kalendářních dnech s minimem jednoho dne, místo přidání jedné jednotky za každý uložený půst.

Hledání přerušení

Otevři Statistiky → Data (ikona zásobníku vlevo nahoře) → Půst a prohlédni záznamy kolem místa, kde jsi očekával pokračování série. Ověř chybějící půst, nedosažený cíl nebo přestávku, která dosáhla nastaveného limitu nebo ho překročila.

Chybějící půst přidej nebo oprav existující záznam, pokud jsou zaznamenané časy nesprávné. Jiná pravidla počítání mohou také ze stejné historie vytvořit jiné číslo série.

Skrytí odznaků podle potřeby

Viditelnost odznaků je oddělená od výpočtu. Pomocí nastavení karet statistik vyber, co se zobrazí.