Fasty pro iPhone a Apple Watch
Jednoduchý způsob, jak sledovat svůj půst.
Spusť časovač. Sleduj půst ze zamčené obrazovky nebo ze zápěstí. Uvidíš, jak se postupně tvoří tvoje rutina.
Ve Fasty. Na zamčené obrazovce.
Bez účtu. Bez reklam. Tvoje vlastní rutina.
Flexibilní cíle a snadné opravy
Půst, který zapadne do tvého dne.
Vyber si cíl, který odpovídá tvé rutině. Uprav ho, když se změní plány. Pokud zapomeneš spustit nebo zastavit časovač, oprav časy nebo přidej půst zpětně.1
- Vyber standardní cíl nebo zadej vlastní hodiny, dny či čas konce.
- Ulož si nejčastější délky jako předvolby.
- Uprav časy začátku a konce nebo přidej půst, který chybí v záznamech.
“Líbí se mi, že můžu upravit čas začátku, protože často zapomenu spustit časovač.”
Kanada ·
Recenze v App Storu · úryvek · Přeloženo z angličtiny
Živé aktivity, widgety a Apple Watch
Tvůj půst na první pohled.
Podívej se, jak dlouho už držíš půst, bez otevření Fasty. Sleduj postup na zamčené obrazovce, zkontroluj widget na ploše nebo se podívej na zápěstí.2
- Sleduj probíhající půst na zamčené obrazovce a v Dynamic Islandu.
- Měj časovač na ploše díky widgetu.
- Kontroluj, spouštěj a ukončuj půst z Apple Watch.
“Miluju Live Activity na zamčené obrazovce a krásné, jednoduché rozhraní aplikace.”
Spojené království ·
Recenze v App Storu · úryvek · Přeloženo z angličtiny
Zóny půstu
Sleduj postup, zónu po zóně.
Podívej se na aktuální zónu půstu, zjisti, co znamená a co přijde dál.3
- Sleduj postup jednotlivými zónami půstu.
- Přečti si vysvětlení každé zóny půstu.
- Vyber si, zda má časovač zobrazovat ikony zón půstu.
Zóny upravené podle cvičení · Pro
Tvoje tréninky se také počítají.
Uvidíš přínos tréninku. Fasty využívá kalorie z tréninků a klidovou energii ze Zdraví, aby v zobrazeném postupu posunulo pozdější zóny půstu dopředu.4
- Podívej se, jak trénink přispívá k postupu.
- Porovnej vedle sebe dobu půstu a úpravu podle aktivity.
Součty, série a milníky
Podívej se, co už máš za sebou.
Každý zaznamenaný půst se počítá. Sleduj celkovou dobu půstu, dokončené půsty a milníky. Podívej se na aktuální sérii i svůj rekord.5
- Zobraz si celkovou dobu, počet půstů a nejdelší zaznamenaný půst.
- Sleduj aktuální sérii a porovnej ji s nejlepší.
- Vyber si, jak se do série počítají dny nebo půsty splňující tvoje podmínky.
Začni svůj další půst.
Vyber si cíl půstu, spusť časovač a sleduj svůj pokrok.
Časová osa, kalendář a statistiky
Poznej svoji rutinu půstu.
Vrať se k půstům v kalendáři nebo si prohlédni okna půstu a jídla na jedné časové ose. Porovnávej týdny a měsíce a sleduj, jak se tvoje rutina mění.6
- Prohlížej si půsty, okna jídla mezi nimi a série na jedné časové ose.
- Vyber den v kalendáři a prohlédni si jeho zaznamenané půsty.
- Porovnávej dobu půstu a jídla mezi týdny, měsíci a roky.
Volitelný záznam hmotnosti
Půsty a hmotnost na jednom místě.
Zaznamenávej hmotnost a sleduj vývoj v grafech. Měj historii hmotnosti i půstu v jedné aplikaci.7
- Zaznamenej hmotnost, vyber jednotky a nastav si cílovou hmotnost.
- Prohlížej si historii hmotnosti, grafy a odhadované trendy.
- Pokud chceš, synchronizuj záznamy hmotnosti s aplikací Zdraví.
“Líbí se mi také jednoduchý záznam hmotnosti, díky kterému můžu vše snadno sledovat na jednom místě bez stahování další aplikace.”
Spojené státy ·
Recenze v App Storu · úryvek · Přeloženo z angličtiny
Připomínky a oznámení
Nezapomeň na svůj půst.
Nech si připomenout začátek a zaznamenání půstu. Zjisti, kdy dosáhneš cíle, vstoupíš do nové zóny nebo skončí okno jídla.
- Nastav si denní připomínky pro začátek půstu.
- Dostávej oznámení při dosažení cíle půstu.
- Vyber si upozornění na zóny půstu a okno jídla.
Siri a Zkratky
Zkratka k tvému půstu.
Kontroluj a ovládej půst pomocí Siri, Zkratek a interaktivních úryvků bez otevření Fasty. Vytvoř si automatizace pro svou rutinu.8
- Spusť nebo ukonči půst a zkontroluj jeho stav pomocí Siri nebo Zkratek.
- Sleduj postup a ovládej půst v interaktivních úryvcích bez přepínání aplikací.
- Uprav čas začátku nebo nastav přesný čas konce cíle bez otevření Fasty.
- Hledej, filtruj a řaď zaznamenané půsty a používej výsledky v dalších zkratkách.
Motivy a osobní nastavení
Přizpůsob si Fasty podle sebe.
Vyber si motiv nebo vytvoř vlastní barvy. Nastav směr počítání časovače, viditelné statistiky a co se počítá do série.9
- Vyber si motiv nebo uprav barvy a přechody.
- Zobrazuj uplynulý nebo zbývající čas, případně i sekundy.
- Vyber si karty, které se zobrazí ve Statistikách.
- Počítej do série dny splňující podmínky nebo dokončené půsty.
Od lidí, kteří používají Fasty
Jednoduché používání. Víc, když potřebuješ.
“Jednoduchá a funkční appka. Za mě super 👍🏻”
Česko ·
Recenze v App Storu
“Skvělá apka, která je přehledná a jasná.”
Česko ·
Recenze v App Storu
“Líbí se mi, jak snadno se používá a že můžu změnit cíl během půstu.”
Spojené státy ·
Recenze v App Storu · Přeloženo z angličtiny
“Miluju, že můžu pomocí widgetů rychle zahájit a ukončit půst.”
Spojené státy ·
Recenze v App Storu · úryvek · Přeloženo z angličtiny
“Dobrý přehled pro sledování týdne.”
Spojené království ·
Recenze v App Storu · úryvek · Přeloženo z angličtiny
“Úprava časů začátku a konce, prohlížení historie půstů ve statistikách a sledování hmotnosti přes Apple Health jsou moje oblíbené funkce.”
Spojené státy ·
Recenze v App Storu · úryvek · Přeloženo z angličtiny
Fasty Pro
Víc motivace. Větší kontrola.
Započítej své tréninky, vytvoř si rutinu a přizpůsob Fasty sobě. Sleduj a ovládej půst z plochy, zamčené obrazovky i zápěstí.4
Poznej Pro a vyber si rozšíření přímo ve Fasty.
Tvoje tréninky se také počítají
Sleduj, jak tréninky posouvají postup zónami dopředu. Příspěvek cvičení vidíš vedle skutečné doby půstu.
Vytvoř si návyk, který ti sedí
Ulož si obvyklé cíle jako předvolby. Vyber, jak Fasty počítá sérii, aby odpovídala rutině, kterou chceš vytvořit.
Přizpůsob si aplikaci
Vyber si motivy, uprav barvy a přechody a zvol statistiky, které jsou pro tebe důležité.
Ovládej půst odkudkoli
Spouštěj a ukončuj půst z widgetů a živých aktivit. Uprav čas začátku a cíl přes Zkratky bez otevření Fasty.
Všechny funkce Fasty Pro
Tréninky a hmotnost
- Zóny půstu upravené podle tréninků z aplikace Zdraví
- Synchronizace hmotnosti se Zdravím
Widgety a živé aktivity
- Spouštění a ukončování půstů z widgetů na ploše
- Spouštění a ukončování půstů z živých aktivit
- Úplný přehled zón půstu ve velkých widgetech
- Poslední dokončený půst ve velkých widgetech
Apple Watch
- Úprava začátku probíhajícího půstu
- Sledování postupu zónami půstu
- Zobrazení nedávných půstů v grafu
Tvoje rutina a vzhled aplikace
- Motivy, vlastní barvy a přechody
- Výběr karet ve Statistikách
- Vlastní nastavení počítání série
- Uložení cílů půstu jako předvoleb
- Procházení předchozích měsíců v kalendáři půstu
Pokročilé Zkratky a úryvky
- Změna začátku probíhajícího půstu
- Nastavení přesného času konce cíle
- Hledání, filtrování a řazení zaznamenaných půstů pro jiné zkratky
- Zrušení půstu ze zkratky
- Ovládání půstu z interaktivních úryvků
Pomoz utvářet Fasty
- Hlasování o plánu rozvoje Fasty
Než začneš
Několik užitečných odpovědí.
Můžu si vybrat vlastní cíl půstu?
Co když zapomenu spustit nebo zastavit časovač?
Ukončí dosažení cíle půst automaticky?
Doporučuje Fasty rutinu půstu?
Jak Fasty pozná moji aktuální zónu půstu?
Jak funguje úprava podle tréninků?
Co můžu používat na Apple Watch?
Můžu sledovat hmotnost bez Zdraví?
Můžu si své záznamy přenést?
Co přidává Pro a můžu obnovit nákup?
Další otázky? Navštiv nápovědu · Napiš mi
Pořád se zlepšuje
Fasty 0.0.107 — váš poslední půst ve widgetu
Souhrny dokončených půstů ve větších widgetech, podpora iPhonu Duo a vylepšení pro větší text.
Jsem Kai Oelfke, nezávislý vývojář Fasty. Uchovej si záznamy půstu a hmotnosti pomocí CSV exportu a sleduj historii verzí, kde najdeš novinky. Máš otázku? Napiš mi.
Můžeme začít?