Com inicio i acabo un dejuni?
Comença el registre, revisa i desa un dejuni acabat o descarta un inici accidental.
Ajuda del Fasty
Ajuda del Fasty
Troba la tasca que vols fer. Cada guia explica els controls corresponents i qualsevol requisit del Fasty Pro.
Aquestes guies expliquen el Fasty a l’iPhone i l’Apple Watch. El format de les dates i els noms d’alguns paràmetres de configuració de l’iOS poden diferir. Les captures utilitzen registres de demostració, no rutines de dejuni suggerides.
Registrar un dejuni
M’he oblidat d’iniciar el temporitzador. Com ho corregeixo?
Ajusta un dejuni en curs a l’hora en què realment vas començar.
Com canvio l’objectiu de dejuni?
Tria una durada o una hora de finalització exacta i desa els objectius habituals com a preconfiguracions.
Com canvio què mostra el temporitzador?
Tria temps transcorregut o restant, segons i dies i entén el temporitzador d’alimentació.
Què signifiquen les zones de dejuni?
Troba les explicacions de les zones i entén la diferència entre les estimacions i el progrés del temporitzador.
Com configuro les zones de dejuni ajustades pels entrenaments?
Activa l’ajust, proporciona les dades necessàries de Salut i comprova què falta si no funciona.
Com connecto el Fasty amb Salut d’Apple?
Configura la sincronització del pes o les dades d’entrenament i energia en repòs de les zones ajustades.
Com configuro recordatoris i per què no n’ha arribat un?
Configura recordatoris diaris i avisos de progrés i comprova les notificacions absents o silencioses.
Historial i estadístiques
Com afegeixo un dejuni que falta?
Introdueix directament un dejuni completat amb les dates originals d’inici i finalització.
Com edito o elimino un dejuni desat?
Corregeix les dates d’un dejuni completat o elimina un registre incorrecte.
On trobo els dejunis anteriors?
Consulta registres individuals, filtra l’historial o selecciona un dia al calendari.
Per què les estadístiques no coincideixen amb la durada d’un dejuni?
Entén els dejunis individuals, les parts diàries i els totals per període abans de comparar xifres.
Per què s’ha trencat la ratxa i com es calcula?
Comprova els dejunis que compten, les pauses i els objectius i examina o canvia les regles de ratxa.
Com corregeixo dejunis superposats o duplicats?
Examina registres en conflicte i decideix si els vols corregir, eliminar o fusionar.
Com elimino les dades i començo de nou?
Esborra dejunis completats, elimina registres de pes o descarta un dejuni en curs.
Com trio què apareix a Estadístiques?
Mostra o oculta targetes i gràfics, recupera una secció que falta o restableix el tauler.
Pes
Com registro o corregeixo el pes?
Introdueix mesures amb data, tria quilograms o lliures i elimina una entrada incorrecta.
Com funcionen els objectius i les tendències de pes?
Defineix un objectiu, consulta el progrés i entén per què pot faltar una tendència o una data estimada.
Com connecto el Fasty amb Salut d’Apple?
Configura la sincronització del pes o les dades d’entrenament i energia en repòs de les zones ajustades.
Ginys i activitats en directe
Com afegeixo i utilitzo ginys del Fasty?
Afegeix ginys a la pantalla d’inici o bloquejada i comprova l’estat absent o desactualitzat.
Com utilitzo les activitats en directe i la Dynamic Island?
Activa les visualitzacions de dejuni i alimentació, tria el comportament dels botons i entén desaparicions o informació desactualitzada.
Apple Watch
Com utilitzo el Fasty a l’Apple Watch?
Registra un dejuni des del canell, canvia objectius i afegeix una complicació o un giny a la pila intel·ligent.
Per què l’iPhone i l’Apple Watch mostren informació diferent?
Distingeix l’estat del temporitzador actiu, l’historial recent i les actualitzacions del sistema abans de resoldre problemes.
Siri i Dreceres
Com utilitzo el Fasty amb la Siri i Dreceres?
Troba les accions del Fasty, crea una drecera senzilla i entén quines accions requereixen Pro.
Puc iniciar, acabar o canviar objectius automàticament?
Utilitza automatitzacions de Dreceres per executar accions del Fasty a les hores que triïs.
Importació i exportació
Com exporto els registres de dejuni o pes?
Desa una còpia CSV i entén les opcions de conjunt de dades i fusió de superposicions.
Com importo registres del Fasty?
Carrega un CSV compatible de dejunis o pesos, revisa la previsualització i desa els registres.
Com trasllado el Fasty a un iPhone nou?
Transfereix registres completats de dejuni i pes amb exportació i importació CSV del Fasty.
Com porto l’historial de dejuni del Zero?
Utilitza l’importador de JSON compatible del Zero i revisa els registres abans d’afegir-los.
Altres
Com canvio l’aspecte del Fasty?
Tria temes, colors, icones de les zones o una icona de l’app i entén l’aspecte clar o fosc del sistema.
Per què el Fasty continua mostrant una pantalla de pagament?
Entén quines accions obren la pantalla Pro i com continuar registrant amb els controls gratuïts.
Com restauro o gestiono el Fasty Pro?
Troba la gestió de compres, comprova l’accés de pagament que falta i gestiona una subscripció d’Apple.
Què és el full de ruta i què significa votar?
Expressa interès en idees sense confondre-les amb funcions existents o versions promeses.