Fasty

Fasty per a l’iPhone i l’Apple Watch

Una manera senzilla de seguir el teu dejuni.

Inicia el temporitzador. Segueix el dejuni des de la pantalla bloquejada o el canell. Mira com la teva rutina pren forma amb el temps.

Descarrega’l a l’App Store

★ 4,9 · Més de 94.000 valoracions arreu del món

El temporitzador de dejuni actiu del Fasty amb el temps transcorregut, el progrés de l’objectiu, l’hora d’inici i els controls de l’objectiu.
Una activitat en directe del Fasty a la pantalla bloquejada de l’iPhone amb el temporitzador actiu, el progrés de l’objectiu i el control per acabar el dejuni.

Al Fasty. A la pantalla bloquejada.

Sense compte. Sense anuncis. La teva rutina.

Objectius flexibles i correccions senzilles

Adapta el dejuni al teu dia.

Tria un objectiu que encaixi amb la teva rutina. Canvia’l si canvien els plans. Si oblides iniciar o aturar el temporitzador, corregeix les hores o afegeix el dejuni després.1

El selector d’objectius del Fasty amb durades estàndard, hores i dies personalitzats i una opció d’hora de finalització.
Tria un objectiu que et vagi bé.
Un dejuni registrat amb hores d’inici i de finalització editables i un botó per desar.
Has oblidat tocar el botó? Corregeix les hores.
  • Tria un objectiu estàndard o introdueix les teves hores, dies o hora de finalització.
  • Desa les durades que fas servir més com a preconfiguracions.
  • Edita les hores d’inici i de finalització o afegeix un dejuni que no vas registrar.

“M’agrada poder editar l’hora d’inici, perquè sovint m’oblido d’engegar el temporitzador.”

kcwcc
Canadà ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

Activitats en directe, ginys i Apple Watch

El teu dejuni, d’un cop d’ull.

Mira quant temps portes en dejuni sense obrir el Fasty. Segueix el progrés a la pantalla bloquejada, consulta un giny a la pantalla d’inici o mira el canell.2

Una activitat en directe del Fasty a la pantalla bloquejada de l’iPhone amb el temporitzador actiu, el progrés de l’objectiu i el control per acabar el dejuni.
El teu progrés en directe a la pantalla bloquejada.
El Fasty a l’Apple Watch amb temporitzador actiu, hores d’inici i d’objectiu i botó per acabar el dejuni.
Una consulta ràpida al canell.
El giny gran del Fasty a la pantalla d’inici d’un iPhone amb temporitzador actiu i zones de dejuni.
El teu temporitzador a la pantalla d’inici.
  • Segueix un dejuni actiu a la pantalla bloquejada i a la Dynamic Island.
  • Tingues el temporitzador a la pantalla d’inici amb un giny.
  • Consulta, inicia i acaba un dejuni des de l’Apple Watch.

“M’encanta la Live Activity a la pantalla de bloqueig i la interfície bonica i senzilla de l’app.”

andrejz2438
Regne Unit ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

Zones de dejuni

Segueix el progrés, zona a zona.

Consulta la teva zona de dejuni actual, descobreix què significa i quina ve després.3

La pantalla Zones de dejuni del Fasty amb explicacions i progrés dins la zona actual.
Descobreix cada zona de dejuni.
  • Segueix el progrés per les zones de dejuni.
  • Llegeix l’explicació de cada zona de dejuni.
  • Tria si vols mostrar les icones de les zones al temporitzador.

Zones ajustades a l’exercici · Pro

Els teus entrenaments també compten.

Fes visible el teu esforç. El Fasty utilitza les calories dels entrenaments i l’energia en repòs de Salut d’Apple per avançar les zones de dejuni següents en el teu progrés.4

El panell de temps de dejuni ajustat del Fasty amb les contribucions del dejuni i l’entrenament l’una al costat de l’altra i el progrés dins la zona actual.
Mira la contribució del teu entrenament.
  • Mira com contribueix l’entrenament al teu progrés.
  • Consulta el temps de dejuni i l’ajust per activitat l’un al costat de l’altre.

Totals, ratxes i fites

Mira fins on has arribat.

Cada dejuni registrat suma. Consulta el temps total de dejuni, els dejunis acabats i les fites. Segueix la ratxa actual i recorda la millor.5

El resum d’estadístiques del Fasty amb el temps total, el nombre de dejunis, les ratxes actual i màxima i les insígnies obtingudes.
El teu temps, les ratxes i les fites s’acumulen.
El temporitzador verd del Fasty després d’arribar a l’objectiu de 16 hores. El dejuni continua actiu.
Objectiu assolit. Acaba quan vulguis.
  • Consulta el temps total, el nombre de dejunis i el dejuni registrat més llarg.
  • Segueix la ratxa actual i compara-la amb la millor.
  • Tria com compten per a la ratxa els dies o dejunis que compleixen els teus criteris.

Comença el teu pròxim dejuni.

Tria el teu objectiu de dejuni, inicia el temporitzador i segueix el teu progrés.

Descarrega’l a l’App Store

Cronologia, calendari i estadístiques

Entén la teva rutina de dejuni.

Revisa els dejunis al calendari o consulta les finestres de dejuni i alimentació en una mateixa cronologia. Compara setmanes i mesos per entendre com canvia la teva rutina.6

El calendari de setembre del Fasty amb registres, un dia seleccionat i el seu dejuni de 18 hores.
Tria un dia. Revisa el teu dejuni.
La cronologia contínua de dejuni i alimentació del Fasty amb una capçalera de ratxa de 30 dies.
Un mes de dejunis. Un hàbit pren forma.
  • Consulta dejunis, les finestres d’alimentació entre ells i ratxes en una cronologia.
  • Selecciona un dia del calendari per veure’n els dejunis registrats.
  • Compara el temps de dejuni i alimentació per setmanes, mesos i anys.

Registre de pes opcional

Els teus dejunis i el pes, en un sol lloc.

Registra el pes i segueix-ne l’evolució als gràfics. Reuneix l’historial de pes i dejuni en una mateixa app.7

La vista mensual del Fasty amb dotze pesos d’exemple que baixen gradualment de 74,0 a 72,6 kg, una mitjana de 73,3 kg i dades de temps de dejuni.
Mira com canvia el teu pes amb el temps.
Registres de pes d’exemple al Fasty amb data i petites oscil·lacions. L’últim és de 72,6 kg el 14 d’octubre.
Els teus registres de pes amb data, junts.
  • Registra el pes, tria les unitats i fixa un objectiu de pes.
  • Consulta l’historial de pes, els gràfics i les tendències estimades.
  • Sincronitza els registres de pes amb Salut d’Apple si vols.

“També m’agrada que tingui un registre de pes senzill per fer-ne el seguiment en un sol lloc sense haver de descarregar una altra app.”

autshi
Estats Units ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

Recordatoris i notificacions

No oblidis el teu dejuni.

Rep un recordatori per començar i registrar el dejuni. Assabenta’t quan arribis a l’objectiu, entris en una zona nova o s’acabi la finestra d’alimentació.

Els ajustos dels recordatoris de dejuni del Fasty amb un avís diari actiu a les 20.00 i l’explicació que només avisa si no estàs dejunant.
Un recordatori diari a l’hora que triïs.
Una notificació real del Fasty rebuda a la pantalla bloquejada de l’iPhone per recordar l’inici del dejuni.
Un avís per començar el dejuni.
  • Programa recordatoris diaris per començar a dejunar.
  • Rep una notificació quan arribis al teu objectiu de dejuni.
  • Tria avisos per a les zones de dejuni i la finestra d’alimentació.

Siri i Dreceres

Una drecera al teu dejuni.

Consulta i controla el dejuni amb la Siri, Dreceres i fragments interactius sense obrir el Fasty. Crea automatitzacions per a la teva rutina.8

Una drecera a l’app Dreceres d’Apple que utilitza l’acció del Fasty per obtenir l’estat actual del dejuni.
Executa una acció des de Dreceres.
Un fragment real de resultat del Fasty sobre l’editor de Dreceres amb progrés i controls del dejuni actual.
Consulta i controla el dejuni sense obrir el Fasty.
  • Inicia o acaba un dejuni i consulta’n l’estat amb la Siri o Dreceres.
  • Consulta el progrés i controla el dejuni en fragments interactius sense canviar d’app.
  • Canvia l’hora d’inici o fixa una hora exacta de finalització de l’objectiu sense obrir el Fasty.
  • Cerca, filtra i ordena els dejunis registrats i utilitza els resultats en altres dreceres.

Temes i preferències personals

Fes que el Fasty sigui ben teu.

Tria un tema o crea els teus colors. Ajusta com compta el temporitzador, quines estadístiques veus i què compta per a la ratxa.9

El temporitzador actiu del Fasty amb el tema predefinit Ocean, un anell de progrés blau i el fons.
Ocean: un altre estil per al teu temporitzador.
  • Tria un tema o personalitza els colors i degradats.
  • Mostra el temps transcorregut o restant, amb segons si vols.
  • Tria quines targetes apareixen a Estadístiques.
  • Compta per a la ratxa els dies que compleixen els criteris o els dejunis acabats.

De les persones que utilitzen el Fasty

Fàcil de fer servir. Més quan ho necessites.

“Senzilla, clara, i pot oferir molta profunditat si ho vols.”

Dilrod7
Estats Units ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

“Una app genial. M’encanten els ginys. És senzilla i fa bé la seva feina.”

Lina~~~~
Austràlia ·
Ressenyes a l’App Store · Traduït de l’anglès

“M’encanta que sigui fàcil d’utilitzar i que puguis canviar l’objectiu durant el dejuni.”

Paula Yvette
Estats Units ·
Ressenyes a l’App Store · Traduït de l’anglès

“M’encanta poder utilitzar els ginys per començar i acabar els dejunis ràpidament.”

cosmic.tot
Estats Units ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

“Una bona visió general per fer el seguiment de la setmana.”

Mammy of 2
Regne Unit ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

“Editar les hores d’inici i de final, veure l’historial de dejunis a les estadístiques i fer el seguiment del pes amb Apple Health són les meves funcions preferides.”

Mr Candor
Estats Units ·
Ressenyes a l’App Store · fragment · Traduït de l’anglès

Fasty Pro

Més motivació. Més control.

Dona valor als entrenaments, crea la teva rutina i personalitza el Fasty. Segueix i controla el dejuni des de la pantalla d’inici, la pantalla bloquejada i el canell.4

Descarrega’l a l’App Store

Descobreix Pro i tria la teva opció al Fasty.

Els teus entrenaments també compten

Mira com els entrenaments avancen el progrés per les zones, amb la contribució de l’exercici al costat del temps real de dejuni.

Crea un hàbit que encaixi amb tu

Desa els objectius habituals com a preconfiguracions. Tria com compta el Fasty la ratxa perquè reflecteixi la rutina que vols crear.

Dona-li el teu toc

Tria temes, personalitza colors i degradats i selecciona les estadístiques que t’importen.

Controla el dejuni a tot arreu

Inicia i acaba des de ginys i activitats en directe. Edita l’hora d’inici i l’objectiu amb Dreceres sense obrir el Fasty.

El progrés per les zones ajustat a l’exercici al Fasty amb les contribucions del dejuni i l’entrenament l’una al costat de l’altra.
Els teus entrenaments també compten.
El temporitzador actiu del Fasty amb el tema de colors Ocean.
Els teus colors. El teu Fasty.
Les icones de zones de dejuni estimades i el temporitzador actiu del Fasty a l’Apple Watch.
Zones de dejuni al canell.
El giny gran actiu del Fasty amb la zona actual, el progrés, el temps restant i les zones següents.
Les teves zones de dejuni, d’un cop d’ull.
Totes les funcions del Fasty Pro

Entrenaments i pes

  • Zones de dejuni ajustades amb entrenaments de Salut d’Apple
  • Sincronització del pes amb Salut d’Apple

Ginys i activitats en directe

  • Iniciar i acabar dejunis des de ginys de la pantalla d’inici
  • Iniciar i acabar dejunis des d’activitats en directe
  • Resum complet de les zones en ginys grans
  • El teu últim dejuni acabat en ginys grans

Apple Watch

  • Editar l’hora d’inici d’un dejuni actiu
  • Seguir el progrés per les zones de dejuni
  • Veure els dejunis recents en un gràfic

La teva rutina i el disseny de l’app

  • Temes, colors i degradats personalitzats
  • Triar quines targetes apareixen a Estadístiques
  • Personalitzar com es compta la ratxa
  • Desar els objectius de dejuni com a preconfiguracions
  • Consultar mesos anteriors al calendari de dejuni

Dreceres avançades i fragments

  • Canviar l’hora d’inici d’un dejuni actiu
  • Fixar una hora exacta de finalització de l’objectiu
  • Cercar, filtrar i ordenar dejunis registrats per utilitzar-los en altres dreceres
  • Cancel·lar un dejuni des d’una drecera
  • Controlar el dejuni des de fragments interactius

Ajuda a donar forma al Fasty

  • Votar al full de ruta del Fasty

Abans de començar

Algunes respostes útils.

Puc triar el meu propi objectiu de dejuni?
Sí. Tria un objectiu estàndard, introdueix una durada personalitzada o fixa una hora exacta de finalització. Pots canviar l’objectiu durant el dejuni. Desa les teves preconfiguracions amb el Fasty Pro.
I si oblido iniciar o aturar el temporitzador?
Edita l’hora d’inici d’un dejuni actiu, afegeix un dejuni oblidat o corregeix les hores d’inici i de finalització d’un dejuni registrat.
El dejuni acaba automàticament quan arribo a l’objectiu?
No. El temporitzador continua comptant després d’arribar a l’objectiu. Acaba i desa el dejuni quan hagis acabat o corregeix l’hora de finalització si has oblidat aturar-lo.
El Fasty recomana una rutina de dejuni?
El Fasty registra la rutina que tu tries. No prescriu un pla de dejuni ni ofereix assessorament de salut personalitzat.
Com sap el Fasty en quina zona de dejuni soc?
El Fasty estima les zones segons el temps que portes dejunant. Amb l’ajust per exercici activat, també utilitza dades d’entrenaments i energia en repòs de Salut d’Apple. Són estimacions, no mesures de glucosa o cetones.
Com funciona l’ajust per entrenament?
El Fasty Pro utilitza les calories dels entrenaments i l’energia en repòs de Salut d’Apple per estimar la contribució de l’exercici al progrés per les zones. El temps real de dejuni no canvia.
Què puc fer servir a l’Apple Watch?
Consulta el temporitzador, tria un objectiu i inicia o acaba un dejuni des del canell. Les complicacions i la pila intel·ligent permeten veure el progrés ràpidament. El Fasty Pro afegeix el progrés per les zones i un gràfic dels dejunis recents.
Puc registrar el pes sense Salut d’Apple?
Sí. Registra el pes manualment, tria les unitats i segueix l’evolució al Fasty. La sincronització opcional del pes amb Salut d’Apple requereix el Fasty Pro i el teu permís.
Puc endur-me els meus registres?
Exporta els registres de dejuni i pes en CSV. El Fasty pot importar els seus fitxers CSV compatibles i dejunis acabats d’exportacions JSON de Zero admeses. La importació no transfereix tots els ajustos ni tots els camps d’una altra app.
Què afegeix Pro i puc restaurar una compra?
El Fasty Pro afegeix zones ajustades a l’exercici, ginys grans per al progrés per les zones i l’últim dejuni acabat, sincronització del pes amb Salut d’Apple, temes, preconfiguracions, estadístiques i regles de ratxa personalitzables, controls interactius i més funcions de Dreceres i Watch. També permet consultar mesos anteriors al calendari. Obre Compres i subscripció als ajustos del Fasty per restaurar o gestionar compres i consultar els plans actuals.

Més preguntes? Visita l’ajuda · Escriu-me

Continua millorant

Fasty 0.0.107 — el teu últim dejuni al giny

Resums de dejunis acabats en ginys més grans, compatibilitat amb iPhone Duo i millores per al text més gran.

Llegeix l’actualització

Soc Kai Oelfke, el desenvolupador independent del Fasty. Conserva els teus registres de dejuni i pes amb l’exportació CSV i consulta l’historial de versions per veure les novetats. Tens cap pregunta? Escriu-me.

A punt per començar?

Descarrega’l a l’App Store