ওজন কীভাবে লগ বা ঠিক করব?

নিজে ওজন লগ করা ও একক বেছে নিতে Pro দরকার নেই।

ওজনের রেকর্ড সংরক্ষণ করা

1. “পরিসংখ্যান” খুলে “ওজন লগ করা” → “ওজন লগ করুন” পর্যন্ত স্ক্রল করো।
2. দেখানো এককে ওজন লেখো। “তারিখ” যাচাই করো এবং পুরনো মাপ লিখলে বদলাও।
3. কীবোর্ডের উপরে “ওজন লগ করুন” বোতাম দেখা পর্যন্ত স্ক্রল করে ট্যাপ করো।
4. “সাম্প্রতিক ওজন” যাচাই করো বা উপরের বাঁ দিকের ট্রে বোতাম খুলে “ওজন” বেছে সংরক্ষিত মান ও তারিখ নিশ্চিত করো।

ওজন লেখার শিট খুলতে “পরিসংখ্যান” → “ডেটা” (উপরের বাঁ কোণে ট্রে আইকন) → “ওজন” থেকে +-ও ব্যবহার করতে পারো।

কিলোগ্রাম বা পাউন্ড বেছে নেওয়া

“পরিসংখ্যান” → “সেটিংস” → “পরিসংখ্যান” খোলো। “ওজন লগ করা”-এর নিচে কিলোগ্রাম বা পাউন্ড বেছে নাও। “সিস্টেম”-এ তোমার অঞ্চলের মাপের সিস্টেম অনুসরণ করা হয়। এই পছন্দ বদলালে ডিসপ্লের একক বদলায়, মূল মাপ নয়।

ভুল এন্ট্রি সরানো

“পরিসংখ্যান” → “ডেটা” (উপরের বাঁ কোণে ট্রে আইকন) → “ওজন” খোলো, ভুল Fasty রেকর্ডে বাঁ দিকে সোয়াইপ করে মুছো। আগে তার তারিখ যাচাই করো। ঠিক করতে ওই এন্ট্রি মুছে সঠিক মান ও তারিখ লগ করো।

তালিকায় Fasty-এর রেকর্ড ও বাইরের Health রেকর্ড আলাদা করে চিহ্নিত করা হয়। Fasty এন্ট্রি মুছলে প্রতিটি কপি মুছবে মনে না করে অন্য Health সোর্সের রেকর্ড Health অ্যাপে পরিচালনা করো।

ঐচ্ছিক সিঙ্কের জন্য Apple Health দেখো। অগ্রগতির জন্য ওজনের লক্ষ্য ও প্রবণতা দেখো।