আমার ধারাবাহিকতা ভাঙল কেন এবং তা কীভাবে গণনা করা হয়?

ধারাবাহিকতা আশার চেয়ে ছোট হতে পারে কেন

ডিফল্ট নিয়মে “দিন” গোনা হয়, লক্ষ্য পূরণ করা ফাস্ট অন্তর্ভুক্ত হয় এবং যোগ্য ফাস্টের মধ্যে 24 ঘণ্টার কম বিরতি রাখা যায়। সংরক্ষিত লক্ষ্যের চেয়ে ছোট ফাস্ট গোনা হয় না। যোগ্য ফাস্টের মধ্যে 24 ঘণ্টা বা বেশি বিরতিতে নতুন ধারাবাহিকতা শুরু হয়।

আগে ওই ফাস্টগুলির সংরক্ষিত সময় ও লক্ষ্যের ফল যাচাই করো। অনুপস্থিত এন্ট্রির জন্যও ফাঁক থাকতে পারে; আসল সময় জানলেই যোগ করো।

নিয়ম দেখতে বা বদলাতে “পরিসংখ্যান” → “সেটিংস” → “পরিসংখ্যান” খোলো। “ধারাবাহিকতা” বিভাগে “গণনা”, “ফাস্টিং লক্ষ্য উপেক্ষা করুন” ও “ফাস্টগুলোর মধ্যে সর্বোচ্চ বিরতি (ঘ)” আছে। নিজের মতো ধারাবাহিকতার নিয়ম সেট করতে পেইড সেটিংসের অ্যাক্সেস দরকার, যা Fasty Pro-তে আছে; আগের অ্যাক্সেস আলাদা হতে পারে। দিনের বদলে ফাস্ট গুনলে সংখ্যার মানে বদলায়। সেটিং স্ক্রিনে ব্যাখ্যা করা হয় তিন দিনের ফাস্ট তিন দিন বা একটি ফাস্ট গোনা যায়।

ব্যাজে এই নিয়ম অনুযায়ী রেকর্ডের সারাংশ দেখানো হয়। এগুলি বেশি সময় ফাস্ট করা বা বিরতি এড়ানোর সুপারিশ নয়।

উদাহরণ

আট ঘণ্টার বিরতি দিয়ে দৈনিক ফাস্ট

ধরে নাও প্রতিটি সংরক্ষিত ফাস্টের 16 ঘণ্টার লক্ষ্য আছে:

তিনটিই লক্ষ্য পূরণ করে এবং প্রতিটি বিরতি আট ঘণ্টা। ডিফল্ট নিয়মে এটি 3 দিনের ধারাবাহিকতা। “গণনা” → “ফাস্টিং সেশন” দিয়ে এটি 3 ফাস্টের ধারাবাহিকতা।

বিরতিতে কখন নতুন ধারাবাহিকতা শুরু হয়

উপরের উদাহরণের শেষ ফাস্ট বৃহস্পতিবার 10:00-এ শেষ হয়:

• পরের যোগ্য ফাস্ট শুক্রবার 09:00-এ শুরু করো: বিরতি 23 ঘণ্টা, তাই একই ধারাবাহিকতা চলে।
• শুক্রবার 10:00-এ শুরু করো: বিরতি 24 ঘণ্টা, তাই ডিফল্ট নিয়মে নতুন ধারাবাহিকতা শুরু হয়।

বিরতি আগের যোগ্য ফাস্টের শেষ থেকে পরের যোগ্য ফাস্টের শুরু পর্যন্ত মাপা হয়, তাদের শুরুর সময়গুলির মধ্যে নয়।

লক্ষ্য পূরণ না হওয়া ফাস্ট

সংরক্ষিত 16 ঘণ্টার লক্ষ্যসহ 12 ঘণ্টার ফাস্ট ডিফল্ট নিয়মে গোনা হয় না। একই সময়কাল সংরক্ষিত 12 ঘণ্টার লক্ষ্যসহ গোনা হয়। পরে বর্তমান লক্ষ্য বদলালে ওই সংরক্ষিত লক্ষ্য বদলায় না।

গণনা থেকে বাদ পড়া ফাস্ট নিজের থেকে ধারাবাহিকতা ভাঙে না। Fasty-তে তার আগে ও পরে থাকা যোগ্য ফাস্টের মধ্যে ফাঁক যাচাই করা হয়। সেই ফাঁক 24 ঘণ্টায় পৌঁছলে নতুন ধারাবাহিকতা শুরু হয়। “ফাস্টিং লক্ষ্য উপেক্ষা করুন” চালু থাকলে ছোট ফাস্টও গোনা যায় এবং বিরতির সীমা এখনও প্রযোজ্য।

দিন ও ফাস্টে আলাদা সংখ্যা হতে পারে কেন

সোমবার 06:00–10:00 ও 12:00–16:00-এ দুটি ফাস্ট, প্রতিটিতে চার ঘণ্টার সংরক্ষিত লক্ষ্য থাকলে, দুই ঘণ্টার বিরতি দিয়ে একটি ধারাবাহিকতা হয়। “গণনা” → “দিন”-এ 1 দিন দেখানো হয়; “গণনা” → “ফাস্টিং সেশন”-এ 2 ফাস্ট দেখানো হয়। দিন গুনলে প্রতিটি সংরক্ষিত ফাস্টের জন্য এক যোগ না করে ধারাবাহিকতার ক্যালেন্ডার দিনের বিস্তার মাপা হয়, যেখানে সর্বনিম্ন এক দিন।

বিরতি খোঁজা

“পরিসংখ্যান” → “ডেটা” (উপরের বাঁ কোণে ট্রে আইকন) → “ফাস্টিং” খুলে যেখানে ধারাবাহিকতা চলবে আশা করেছিলে তার আশেপাশের রেকর্ড দেখো। অনুপস্থিত ফাস্ট, পূরণ না হওয়া লক্ষ্য বা তোমার সেট করা সীমায় পৌঁছানো বিরতি যাচাই করো।

রেকর্ড করা সময় ভুল হলে অনুপস্থিত ফাস্ট যোগ করো বা আগের রেকর্ড ঠিক করো। অন্য গণনার নিয়মেও একই ইতিহাস থেকে আলাদা ধারাবাহিকতার সংখ্যা হতে পারে।

চাইলে ব্যাজ লুকানো

ব্যাজের দৃশ্যমানতা গণনা থেকে আলাদা। কী দেখাবে বেছে নিতে পরিসংখ্যানের কার্ডের সেটিংস ব্যবহার করো।