সংরক্ষিত ফাস্ট কীভাবে বদলাব বা মুছব?
সম্পূর্ণ ফাস্টের তারিখ ঠিক করা বা ভুল রেকর্ড সরানো।
সংরক্ষিত রেকর্ড ঠিক করা
- “পরিসংখ্যান” → “ডেটা” (উপরের বাঁ কোণে ট্রে আইকন) → “ফাস্টিং” খোলো।
- রেকর্ড পর্যন্ত স্ক্রল করে ফাস্টের এন্ট্রিতে ট্যাপ করো।
- শুরু বা শেষের সময়ের পাশে “সম্পাদনা” ব্যবহার করো। সময়ের এডিটরে সংরক্ষণ করো, তারপর ফাস্টের স্ক্রিনে “সংরক্ষণ করুন”-এ ট্যাপ করো।
- টাইমলাইনে ফিরে বদলানো তারিখ ও সময়কাল যাচাই করো।
ফাস্টগুলির মাঝে “খাওয়া” এন্ট্রিগুলি সেই রেকর্ডগুলির মধ্যে বিরতি। বিরতি ঠিক করতে তার দুই পাশের ফাস্টের সময় ঠিক করো।
ভুল ফাস্ট মোছা
ডেটা থেকে রেকর্ড খুলে “মুছুন”-এ ট্যাপ করো। এই পথে রেকর্ড সঙ্গে সঙ্গে সরানো হয়, তাই আগে তার তারিখগুলি যাচাই করো। জানা সময়গুলি + দিয়ে আবার নিজে লিখতে পারো, বা আগে সংরক্ষিত সামঞ্জস্যপূর্ণ এক্সপোর্ট ব্যবহার করতে পারো।
অনেক রেকর্ড সরানোর আগে ডেটা এক্সপোর্ট করো। Apple Health-এ ফাস্টের জন্য ডেটা বিভাগ নেই, তাই Fasty সেখানে ফাস্টের ইতিহাস সংরক্ষণ করতে পারে না।
পুরো ইতিহাস সরাতে ডেটা মুছে নতুন করে শুরু করা দেখো।
ট্র্যাকিং থামাতে ভুলে গেলে
সংরক্ষিত রেকর্ডে “ফাস্ট শেষ হয়েছে” আসলে কখন থেমেছিলে, সেই সময়ে বদলাও। টাইমার এখনও চললে “ফাস্ট শেষ করুন” খুলে সংরক্ষণের আগে শেষের সময় ঠিক করো। শুরু ও শেষ করা দেখো।
ওভারল্যাপ ও অনুপস্থিত এন্ট্রি
পরস্পর বিরোধী রেকর্ড থাকলে পরিবর্তন সংরক্ষণ করা নাও যেতে পারে। ওভারল্যাপ যাচাই করো এবং সংশ্লিষ্ট তারিখ ঠিক করো। ফাস্ট একেবারেই না থাকলে আলাদা অনুপস্থিত ফাস্টের গাইড ব্যবহার করো।
এখনও সাহায্য দরকার? আমার সঙ্গে যোগাযোগ করুন.