ফাস্ট কীভাবে শুরু ও শেষ করব?
ট্র্যাকিং শুরু করা, শেষ হওয়া ফাস্ট যাচাই করে সংরক্ষণ করা বা ভুলে শুরু হওয়া ফাস্ট বাদ দেওয়া।
Fasty-তে সাহায্য
Fasty-তে সাহায্য
যে কাজটি করতে চাও, সেটি খুঁজে নাও। প্রতিটি গাইড সংশ্লিষ্ট কন্ট্রোল ও Fasty Pro-এর প্রয়োজনীয় শর্তগুলি ব্যাখ্যা করে।
এই গাইডগুলি iPhone ও Apple Watch-এ Fasty-এর জন্য। তারিখের ফরম্যাট ও কিছু iOS সেটিংসের নাম আলাদা হতে পারে। স্ক্রিনশটে নমুনা রেকর্ড আছে, প্রস্তাবিত ফাস্টিং রুটিন নয়।
ফাস্ট ট্র্যাক করা
টাইমার শুরু করতে ভুলে গেছি। কীভাবে ঠিক করব?
চলমান ফাস্টের শুরুর সময় তুমি আসলে কখন ফাস্ট শুরু করেছিলে, সেই সময়ে সেট করা।
ফাস্টের লক্ষ্য কীভাবে বদলাব?
সময়কাল বা নির্দিষ্ট শেষের সময় বেছে নেওয়া এবং বারবার ব্যবহার করা লক্ষ্য প্রিসেট হিসেবে সংরক্ষণ করা।
টাইমারে কী দেখাবে তা কীভাবে বদলাব?
অতিবাহিত বা বাকি সময়, সেকেন্ড ও দিন বেছে নেওয়া এবং খাওয়ার টাইমার বোঝা।
ফাস্টিং জোনগুলির মানে কী?
জোনের ব্যাখ্যা খোঁজা এবং অনুমান ও টাইমারের অগ্রগতির পার্থক্য বোঝা।
ওয়ার্কআউট অনুযায়ী সমন্বিত ফাস্টিং জোন কীভাবে সেট করব?
সমন্বয় চালু করা, দরকারি Health ইনপুট দেওয়া এবং কাজ না করলে কী নেই যাচাই করা।
Fasty-কে Apple Health-এর সঙ্গে কীভাবে যুক্ত করব?
ওজন সিঙ্ক বা সমন্বিত জোনের জন্য ওয়ার্কআউট ও রেস্টিং এনার্জির ইনপুট সেট করা।
রিমাইন্ডার কীভাবে সেট করব, আর একটি কেন এল না?
দৈনিক রিমাইন্ডার ও অগ্রগতির অ্যালার্ট সেট করা এবং অনুপস্থিত বা নীরব নোটিফিকেশন যাচাই করা।
ইতিহাস ও পরিসংখ্যান
অনুপস্থিত ফাস্ট কীভাবে যোগ করব?
সম্পূর্ণ ফাস্ট তার আসল শুরু ও শেষের তারিখ দিয়ে সরাসরি লেখা।
সংরক্ষিত ফাস্ট কীভাবে বদলাব বা মুছব?
সম্পূর্ণ ফাস্টের তারিখ ঠিক করা বা ভুল রেকর্ড সরানো।
আগের ফাস্টগুলি কোথায় পাব?
আলাদা রেকর্ড দেখা, ইতিহাস ফিল্টার করা বা ক্যালেন্ডারে দিন বেছে নেওয়া।
পরিসংখ্যান ফাস্টের সময়কালের সঙ্গে মেলে না কেন?
সংখ্যা তুলনা করার আগে আলাদা ফাস্ট, দিনের অংশ ও সময়পর্বের মোট বোঝা।
আমার ধারাবাহিকতা ভাঙল কেন এবং তা কীভাবে গণনা করা হয়?
যোগ্য ফাস্ট, বিরতি ও লক্ষ্যের ফল যাচাই করা, তারপর ধারাবাহিকতার নিয়ম দেখা বা বদলানো।
ওভারল্যাপ বা ডুপ্লিকেট ফাস্ট কীভাবে ঠিক করব?
বিরোধী রেকর্ড যাচাই করে ঠিক করা, সরানো বা মেশানো বেছে নেওয়া।
ডেটা মুছে কীভাবে নতুন করে শুরু করব?
সম্পূর্ণ ফাস্ট মুছে ফেলা, ওজনের রেকর্ড সরানো বা চলমান ফাস্ট বাদ দেওয়া।
পরিসংখ্যানে কী দেখা যাবে তা কীভাবে বেছে নেব?
কার্ড ও চার্ট দেখানো বা লুকানো, অনুপস্থিত বিভাগ ফেরানো বা ড্যাশবোর্ড রিসেট করা।
ওজন
ওজন কীভাবে লগ বা ঠিক করব?
তারিখসহ মাপ লেখা, কিলোগ্রাম বা পাউন্ড বেছে নেওয়া এবং ভুল এন্ট্রি সরানো।
ওজনের লক্ষ্য ও প্রবণতা কীভাবে কাজ করে?
লক্ষ্য সেট করা, অগ্রগতি পড়া এবং প্রবণতা বা অনুমান করা তারিখ না থাকার কারণ বোঝা।
Fasty-কে Apple Health-এর সঙ্গে কীভাবে যুক্ত করব?
ওজন সিঙ্ক বা সমন্বিত জোনের জন্য ওয়ার্কআউট ও রেস্টিং এনার্জির ইনপুট সেট করা।
উইজেট ও Live Activities
Fasty উইজেট কীভাবে যোগ ও ব্যবহার করব?
হোম বা লক স্ক্রিন উইজেট যোগ করা এবং অনুপস্থিত বা পুরনো অবস্থা যাচাই করা।
Live Activities ও Dynamic Island কীভাবে ব্যবহার করব?
ফাস্ট ও খাওয়ার ডিসপ্লে চালু করা, বোতামের আচরণ বেছে নেওয়া এবং অনুপস্থিত বা পুরনো তথ্য বোঝা।
Apple Watch
Apple Watch-এ Fasty কীভাবে ব্যবহার করব?
কব্জি থেকে ফাস্ট ট্র্যাক করা, লক্ষ্য বদলানো এবং কমপ্লিকেশন বা Smart Stack উইজেট যোগ করা।
iPhone ও Apple Watch-এ আলাদা তথ্য দেখা যায় কেন?
সমস্যা যাচাইয়ের আগে সক্রিয় টাইমার, সাম্প্রতিক ইতিহাস ও সিস্টেম রিফ্রেশের পার্থক্য বোঝা।
Siri ও শর্টকাট
Siri ও Shortcuts-এর সঙ্গে Fasty কীভাবে ব্যবহার করব?
Fasty অ্যাকশন খোঁজা, সহজ শর্টকাট তৈরি করা এবং কোন অ্যাকশনে Pro দরকার বোঝা।
ফাস্ট শুরু, শেষ বা লক্ষ্য বদলানো কি স্বয়ংক্রিয়ভাবে করা যায়?
তোমার বেছে নেওয়া সময়ে Fasty অ্যাকশন চালাতে Shortcuts অটোমেশন ব্যবহার করা।
ইমপোর্ট ও এক্সপোর্ট
ফাস্ট বা ওজনের রেকর্ড কীভাবে এক্সপোর্ট করব?
CSV কপি সংরক্ষণ করা এবং ডেটাসেট ও ওভারল্যাপ মেশানোর বিকল্প বোঝা।
Fasty-এর রেকর্ড কীভাবে ইমপোর্ট করব?
সামঞ্জস্যপূর্ণ ফাস্ট বা ওজনের CSV লোড করা, প্রিভিউ যাচাই করা এবং রেকর্ড সংরক্ষণ করা।
নতুন iPhone-এ Fasty কীভাবে নিয়ে যাব?
Fasty CSV এক্সপোর্ট ও ইমপোর্ট দিয়ে সম্পূর্ণ ফাস্ট ও ওজনের রেকর্ড ট্রান্সফার করা।
Zero থেকে ফাস্টের ইতিহাস কীভাবে আনব?
সমর্থিত Zero JSON ইমপোর্টার ব্যবহার করা এবং যোগ করার আগে রেকর্ড যাচাই করা।
অন্যান্য
Fasty-এর চেহারা কীভাবে বদলাব?
থিম, রং, জোন আইকন বা অ্যাপ আইকন বেছে নেওয়া এবং সিস্টেমের হালকা বা গাঢ় চেহারা বোঝা।
Fasty বারবার কেনাকাটার স্ক্রিন দেখায় কেন?
কোন অ্যাকশনে Pro স্ক্রিন খোলে এবং বিনামূল্যের কন্ট্রোল দিয়ে কীভাবে ট্র্যাকিং চালাবে বোঝা।
Fasty Pro কীভাবে পুনরুদ্ধার বা পরিচালনা করব?
কেনাকাটা পরিচালনা খোঁজা, অনুপস্থিত পেইড অ্যাক্সেস যাচাই করা এবং Apple সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করা।
রোডম্যাপ কী এবং ভোট দেওয়ার মানে কী?
ধারণায় আগ্রহ জানানো, সেগুলিকে বর্তমান ফিচার বা প্রতিশ্রুত রিলিজ মনে না করে।