كيف تعمل أهداف الوزن والاتجاهات؟

تعيين هدف الوزن

افتح إحصاءات ومرر إلى هدف الوزن. أدخل الهدف بالوحدة الظاهرة بجانب الحقل. تعرض البطاقة أحدث وزن مسجل وتاريخه والفرق عن الهدف والاتجاه والتقدم والوقت التقديري عند توفره.

إذا كانت البطاقة مفقودة، تحقق من ظهور الإحصاءات. لتغيير الوحدة أو تصحيح القياسات، راجع تسجيل الوزن.

قراءة الاتجاه والمخطط

يحسب Fasty اتجاهًا من القياسات المسجلة ويعرض نطاق التواريخ المستخدم أسفل بطاقة الهدف عند توفره. يعرض مخطط الوزن السجل؛ قياس حديث واحد لا يمثل اتجاهًا.

يحتاج الاتجاه إلى سبعة قياسات على الأقل خلال آخر ٩٠ يومًا تمتد أسبوعًا على الأقل. قد يتركه Fasty فارغًا أيضًا عندما لا تشكل القياسات اتجاهًا متسقًا بما يكفي. تحقق من هذه المتطلبات إذا ظهر لا توجد بيانات.

يساعد مخطط مقارنة الصيام والوزن في عرض السجلين معًا. لا يثبت أن الصيام سبب تغير الوزن.

إذا كان تاريخ بلوغ الهدف التقديري مفقودًا

تحقق من وجود القياسات وصحة تواريخها وقيمها. يحتاج Fasty إلى اتجاه قابل للحساب يدعم توقعًا نحو الهدف. لا يستطيع دائمًا عرض تاريخ مفيد. يتغير التقدير مع البيانات المسجلة وليس نتيجة موعودة أو هدفًا موصى به.