كيف أصحح فترات الصيام المتداخلة أو المكررة؟

يعني التداخل أن السجلات تغطي جزءًا من الوقت نفسه. قد تكون النسخة المكررة سببًا لذلك؛ يمكن أيضًا أن تنشئ التواريخ غير الصحيحة تداخلًا بين فترات صيام مختلفة.

فحص السجلات

افتح إحصاءات ← جلسات صيام متداخلة أو استخدم تصفية الصيام المتداخل في إحصاءات ← البيانات (أيقونة الدرج في الزاوية العلوية اليمنى) ← صيام. افتح مجموعة متداخلة وقارن قيم البداية والنهاية والهدف للسجلات المكونة لها.

• إذا كان تاريخ غير صحيح، اضغط على السجل وصححه
• إذا كان السجل نسخة إضافية، احذف تلك النسخة
• إذا كان ينبغي أن تصبح الفترات سجلًا واحدًا مستمرًا، استخدم عنصر التحكم في الدمج

دمج مجموعة

في شاشة المجموعة المتداخلة، اضغط على دمج جلسات الصيام وراجع التأكيد. يستبدل التأكيد السجلات المكونة للمجموعة بفترة صيام مدمجة. يغير ذلك السجل المخزن بما فيه السجلات الفردية وأهدافها.

دمج ملف تصدير مختلف

يغير دمج جلسات الصيام المتداخلة في التصدير النسخة المصدرة فقط. لا يصلح السجلات المخزنة في Fasty ولا يدمجها. راجع خيارات التصدير.

لا يعطّل تحذير التداخل وحده حفظ. إذا لم يكن الزر متاحًا، تحقق من أن مدة الصيام دقيقة واحدة على الأقل. قارن التواريخ المجاورة قبل الحفظ كي لا تضيف تداخلًا أو نسخة دون قصد.