أين أجد فترات الصيام السابقة؟
تصفح السجلات الفردية أو صف السجل أو اختر يومًا في التقويم
العثور على فترات صيام فردية
افتح إحصاءات ثم استخدم أحدث جلسات الصيام أو زر الدرج في أعلى اليمين لفتح البيانات ← صيام. يعرض كل إدخال صيام تواريخه ومدته وما إذا بلغ هدفه المسجل. إدخالات الأكل هي الفواصل بين فترات الصيام.
يعرض الملخص الإجماليات والمتوسط وأطول مدة والسلسلتين الحالية والأفضل. يمكن لفترة الصيام الجارية المساهمة في الإحصاءات أثناء التتبع؛ استخدم شاشة البيانات لفحص السجلات المكتملة.
تصفية السجل
في إحصاءات ← البيانات (أيقونة الدرج في الزاوية العلوية اليمنى) ← صيام، اضغط على تصفية (ثلاثة خطوط أفقية في أسفل اليمين)
اختر الخيار المناسب لما تبحث عنه:
- الحد الأدنى للمدة: اختر مدة بالساعات لعرض فترات الصيام التي استمرت تلك المدة على الأقل. مثلًا، تعرض ١٦ س فترات الصيام التي استمرت ١٦ ساعة أو أكثر
- جلسات صيام متداخلة: ابحث عن سجلات تغطي جزءًا من الوقت نفسه. يساعد ذلك في اكتشاف النسخ المكررة أو التواريخ غير الصحيحة؛ راجع تصحيح فترات الصيام المتداخلة
- الأهداف غير المحققة: اعرض فترات الصيام التي انتهت قبل هدفها المحفوظ. تُقارن كل فترة صيام بهدفها وليس بهدف الصيام الحالي
- تحديد نطاق التواريخ: اختر تاريخ بداية ونهاية ثم اضغط على تطبيق الفلتر. تظهر فقط فترات الصيام التي بدأت وانتهت ضمن هذين التاريخين. تُستبعد فترة الصيام التي تتجاوز أيًا من الحدين، لذا وسع النطاق عند الحاجة
تكون تصفية واحدة نشطة في كل مرة. اضغط على زرها في شريط الأدوات السفلي لإزالتها وعرض السجل كاملًا ثم افتح تصفية مجددًا لاختيار خيار آخر. إذا بدا إدخال مفقودًا، أزل التصفية قبل إضافة سجل آخر.
قراءة التقويم
- في إحصاءات، اضغط على تقويم الصيام
- اضغط على يوم لعرض فترات الصيام تحته أسفل شبكة الشهر
- اضغط على فترة صيام في القائمة لفحص وقتي البداية والنهاية أو تصحيح السجل
الشهر الحالي متاح دون Pro. تتطلب الأشهر الأخرى Pro أو وصولًا سابقًا مؤهلًا. تظل السجلات الفردية الأقدم متاحة في شاشة البيانات.
لساعات التقويم اليومية مقابل مدة فترة الصيام الكاملة، راجع فهم الإجماليات.
هل ما زلت تحتاج إلى مساعدة؟ تواصل معي.